ریزش و کم‌پشتی سراسری مو؛ علت‌های محتمل

احتمالاً دچار ریزش تلوژن (تلوژن افلوویوم) شده‌اید؛ در این حالت گروه زیادی از موها وارد فاز استراحت شده و در چند ماه به شکل ریزش منتشر و نازک‌ شدن دیده می‌شود.
در برخی موارد ممکن است آلوپسی آندروژنتیک نقش داشته باشد.
در بیشتر موارد قابل بررسی و بهبود است اما نیاز به معاینه و چند آزمایش پایه دارد.
راهکارهای عملی:
- شستشوی ملایم با شامپوی سبک و خشک‌نکردن آرام؛ از برس دندان‌درشت و کشیدن شدید خودداری کنید.
- حذف حرارت، رنگ و فر شیمیایی و مدل‌های محکم تا حداقل چند ماه.
- تغذیه متعادل با پروتئین کافی، میوه و سبزی؛ در صورت احتمال کم‌خونی آزمایش فریتین انجام دهید.
- انجام آزمایش‌های پایه: شمارش کامل خون، فریتین، TSH و ویتامین D و مراجعه با نتایج.
- عکس گرفتن از سر و شمارش حدودی ریزش برای پیگیری و مقایسه در ویزیت.
علائم هشدار:
- ریزش ناگهانی و دسته‌ای یا پدیدار شدن نواحی کاملاً طاس.
- درد، قرمزی، زخم یا ترشح روی پوست سر.
- تب، ضعف شدید یا کاهش وزن ناگهانی همراه ریزش.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست