درد تیر کشنده به کتف و تنگی نفس را چه کنم؟

درد تیر کشنده به کتف و تنگی نفس ممکن است نشانه عوارض جدی قلبی یا ریوی باشد.
بهتر است بلافاصله به پزشک مراجعه کنید و تست‌های لازم را انجام دهید.
از خودداری از ورزش‌های سنگین و استراحت کافی برخوردار شوید.
همچنین، رعایت نکات بهداشتی از جمله تغذیه سالم، کنترل استرس و وزن مناسب نیز می‌تواند به بهبود وضعیت کمک کند.