با سلام من دختری ۲۳ ساله هستم از زمان دبیرستان تا حالا هر وقت که میدوم یا تند تر راه میروم چشمانم سیاهی میرود سرگیجه و حالت تهوع میگیرم دلیلش چیست؟
1 شهریور 1396
پاسخ پزشکان
2
موقع دویدن و یا تند راه رفتن فشار خون افزایش پیدا میکنه و عروق سطحی پوست گشاد میشه تا حرارت رو دفع کنه وقتی شما ناگهان میایستید فشار خون پایی میاد و لی هنوز عروق سطحی متسع هستند بنابراین جریان خون کمتری به مغز میرسه و احساس گیچی میکنید. برای جلوگیری از این امر فعالیت خود را آهسته کاهش بدید تا بدن فرصت تطابق پیدا کنه. جهت اطمینان از مسایل قلبی هم چکاپ لازم رو انجام بدید.
علت احتمالی سرگیجه و تهوع هنگام دویدن میتواند کمبود اکسیژن به مغز، افزایش ناگهانی ضربان قلب، یا اختلالات در فشار خون باشد. برای رفع این مشکلات، توصیه میشود قبل از ورزش، آهسته و با تنفس عمیق شروع کنید و از طریق مشاوره با پزشک و تستهای مورد نیاز، علت دقیق مشکل را مشخص کنید. همچنین ممکن است نیاز به تغییر در نوع و شدت فعالیت ورزشی خود داشته باشید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
