گیجی و منگی هنگام خواندن و تشدید با قهوه
حدود ۲۰ روزه که مغزم گیج و منگه با نگاه کردن به کتاب یا گوشی بدتر میشم هر وقت هم قهوه بخورم سبکی سرم به شدت زیاد میشه آزمایش کم خونی و تیروئید و پرولاکتین هم نرمال بود
30 خرداد 1405
پاسخ پزشکان
0
وقت به خیر میگرن، تغییرات فشار خون مشکلات بینایی میتونه این علایم را ایجاد کند، مصرف قهوه را کم کنید، مایعات فراوان بنوشید و جهت تشخیص و شرح حال دقیق تر (علایم دایمی؟؟احساس چرخش محیط هست؟؟) مراجعه کنید
0
در دختر 17 ساله با آزمایشهای نرمال، علائم شما میتواند ناشی از سردرد میگرانی با سرگیجه، اختلال تطابق چشمی، اضطراب یا خستگی دیجیتال باشد.
کافئین قهوه میتواند علائم را تشدید کند.
توصیهها: قطع کامل قهوه و کافئین برای 2 هفته، رعایت قانون
20-20-20 برای چشمها (هر 20 دقیقه 20 ثانیه نگاه به دور)، تنظیم نور صفحه نمایش و فاصله مناسب مطالعه، خواب کافی 8 ساعت، ورزش روزانه سبک.
آزمایشهای تکمیلی پیشنهادی: ویتامین D، B12، آهن (فریتین)، قند خون ناشتا و HbA1c، فشار خون در وضعیتهای مختلف.
مراجعه به متخصص مغز و اعصاب در صورت تداوم علائم بیش از 4 هفته. علائم هشدار: سردرد ناگهانی شدید، کاهش بینایی، ضعف اندامها، تشنج. این پاسخ جایگزین معاینه پزشک نیست.
کافئین قهوه میتواند علائم را تشدید کند.
توصیهها: قطع کامل قهوه و کافئین برای 2 هفته، رعایت قانون
20-20-20 برای چشمها (هر 20 دقیقه 20 ثانیه نگاه به دور)، تنظیم نور صفحه نمایش و فاصله مناسب مطالعه، خواب کافی 8 ساعت، ورزش روزانه سبک.
آزمایشهای تکمیلی پیشنهادی: ویتامین D، B12، آهن (فریتین)، قند خون ناشتا و HbA1c، فشار خون در وضعیتهای مختلف.
مراجعه به متخصص مغز و اعصاب در صورت تداوم علائم بیش از 4 هفته. علائم هشدار: سردرد ناگهانی شدید، کاهش بینایی، ضعف اندامها، تشنج. این پاسخ جایگزین معاینه پزشک نیست.
پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست
احتمالاً علت علائم شما میگرن دهلیزی یا خستگی و اختلال تطابق چشمی است؛ در بیشتر موارد این وضعیتها جدی نیستند و با تغییرات ساده قابل کنترلاند.
راهکارهای عملی:
- مصرف قهوه را قطع یا بسیار کم کنید و میزان نوشیدن آب را افزایش دهید.
- فاصله و نور خواندن را بهتر کنید: هر 20 دقیقه 20 ثانیه به نقطهای دور نگاه کنید و فونت روشن و نور محیط مناسب باشد.
- در حالت سبکی یا سرگیجه ناگهانی بنشینید یا دراز بکشید، حرکت سر را آهسته انجام دهید.
- ورزشهای ساده تعادلی و تقویت گردن را آرام و روزانه انجام دهید (مثلاً تمرینات و ستیبولار تحت راهنمایی بعدی).
علائم هشدار:
- ضعف یا کرختی شدید یکطرفه از دست یا پا یا مشکل ناگهانی در حرفزدن.
- از دست دادن هوشیاری یا سقوط ناگهانی.
- تاری دید ناگهانی، دوبینی یا سردرد بسیار شدید جدید.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی
راهکارهای عملی:
- مصرف قهوه را قطع یا بسیار کم کنید و میزان نوشیدن آب را افزایش دهید.
- فاصله و نور خواندن را بهتر کنید: هر 20 دقیقه 20 ثانیه به نقطهای دور نگاه کنید و فونت روشن و نور محیط مناسب باشد.
- در حالت سبکی یا سرگیجه ناگهانی بنشینید یا دراز بکشید، حرکت سر را آهسته انجام دهید.
- ورزشهای ساده تعادلی و تقویت گردن را آرام و روزانه انجام دهید (مثلاً تمرینات و ستیبولار تحت راهنمایی بعدی).
علائم هشدار:
- ضعف یا کرختی شدید یکطرفه از دست یا پا یا مشکل ناگهانی در حرفزدن.
- از دست دادن هوشیاری یا سقوط ناگهانی.
- تاری دید ناگهانی، دوبینی یا سردرد بسیار شدید جدید.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.