احساس ترکیدن و درد سر موقع خندیدن؟

احتمالاً این احساس به‌خاطر "سردرد فشاری هنگام فعالیت یا خنده" است که در بیشتر موارد خوش‌خیم و گذراست و نیازی به نگرانی شدید ندارد.
کمی آرامش و کنترل تنفس معمولاً کافی است.
راهکار‌های عملی:
- هنگام خنده عمیق و کنترل‌شده نفس بکشید و جلوی نفس‌کشیدن ناگهانی را بگیرید.
- از خنده‌های خیلی شدید یا زور زدن طولانی پرهیز کنید و اگر حس فشار پیدا کردید کوتاه‌مدت متوقف شوید.
- در صورت تکرار، میزان خواب، مصرف کافئین و تب‌دار بودن را بررسی و اصلاح کنید.
- در صورت ادامه یا تشدید، یادداشت زمان و شدت حملات برای مراجعه بعدی نگه دارید.
علائم هشدار:
- سردرد خیلی شدید ناگهانی یا متفاوت از معمول
- بی‌حسی، ضعف یا اختلال گفتار/بینایی هم‌زمان
- از دست دادن هوشیاری، استفراغ مکرر یا تب بالا
تخصص پیشنهادی: نورولوژی