سلام خسته نباشید موضوع مشکل لگن وزانو؟

مشکلاتی مانند رفتگی لگن باعث اختلال در تعادل بدن می‌شوند و می‌توانند مشکلات زانویی نیز ایجاد کنند.
این مشکلات ممکن است نیاز به درمان جراحی داشته باشند.
برای تشخیص دقیق و درمان مناسب لازم است به یک پزشک متخصص ارتوپد مراجعه کنید.
در میانهٔ این مدت می‌توانید از کمک نیرو‌های دیگر و ابزار‌های پشتیبانی مانند عصا استفاده کنید.
حتما از حرکاتی که باعث فشار زیاد بر زانو‌ها می‌شوند خودداری کنید و استراحت کافی دهید.
تحرک دوره‌ای و یادگیری تمرین‌های تقویتی نیز به بهبود وضعیت شما کمک خواهد کرد.