با سلام من حدود دو یا سه هفتست که بی حالی شدید و سرگیجه دارم،با اینکه خواب کافی دارم اما همش خواب آلودم و خسته ام،کارمند هستم و ساعات زیادی به انرژی احتیاج دارم،اما همش بی انرژی و کسلم.دلیلش چی میتونه باشه؟
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً علت خستگی مزمن، خوابآلودگی و سرگیجه شما در بیشتر موارد ناشی از کمخونی یا کمکاری تیروئید است. این مشکلات قابل بررسی هستند و نگرانکنندهترین علل شایعتر معمولاً قابل درماناند؛ آرام باشید. راهکارهای عملی: - امروز آب کافی بنوشید و از مصرف زیاد قهوه یا شکر قبل از خوابخودداری کنید. - یک میانوعده پروتئینی یا آهندار (مثل عدس، گوشت یا مغزها) بخورید. - برای آزمایش خون (CBC) و تیاساچ (TSH) نوبت بگیرید تا کمخونی و عملکرد تیروئید بررسی شود. - فعالیت سبک مثل پیادهروی روزانه ۲۰ دقیقه انجام دهید تا انرژی افزایش یابد. علائم هشدار: -سردرد ناگهانی بسیار شدید یا سردرد همراه استفراغ یا اختلال بینایی. - ضعف یا بیحسی یکطرفه، مشکل در کلام یا غش. - تب بالا، سفتی گردن یا تشنج. تخصص پیشنهادی: پزشکی داخلی
