هر روز دچار سردرد و سرگیجه می شوم نوار مغز انجام دادم نرمال بود پس مشکل من چیست؟

با سلام.
علت سردرد و سرگیجه روزانه شما ممکن است به عوامل مختلفی از جمله کم خوابی، استرس، بی‌حرکتی یا اختلالات تغذیه مرتبط باشد.
همچنین اختلالات در ساختار عضلات یا مفاصل گردن نیز می‌تواند علت این علایم باشد.
برای کاهش علایم، توصیه می‌شود به روزانه به ورزش‌های منظم و تغذیه سالم توجه کنید.
همچنین از تکنیک‌های مدیریت استرس مانند مدیتیشن و یوگا نیز بهره ببرید.
در صورت ادامه علایم مشاوره با یک پزشک عمومی یا متخصص درد‌های سر یا اختلالات حرکتی توصیه می‌شود.
اما از طرف دیگر، حضور یک متخصص تغذیه نیز می‌تواند در تنظیم رژیم غذایی مناسب و کاهش علایم کمک کننده باشد.
امیدوارم شما با پیگیری مناسب، بهبود قابل توجهی در وضعیت خود را تجربه کنید.