تنگی کانال و دیسک کمر در مردان؟

تنگی کانال نخاعی و بیماری دیسک کمر که در مردان رایج است، می‌تواند به درد مداوم کمر منجر شود.
در مواردی که به تشدید یا بدتر شدن این بیماری‌ها اضافیه نشود، معمولاً نیاز به جراحی فوری وجود ندارد.
با این حال، مراقبت‌های پزشکی و پیروی از توصیه‌های درمانی بسیار مهم است؛ مانند حفظ وزن سالم، انجام تمرینات کششی و تقویتی منظم برای کمر، و اجتناب از فعالیت‌هایی که فشار زیادی به کمر وارد می‌کنند مانند رانندگی طولانی مدت.
رانندگی طولانی مدت می‌تواند بر تنگی کانال و دیسک کمر تأثیر منفی گذارد، زیرا نشستن طولانی مدت در وضعیتی ثابت می‌تواند به التهاب و درد اضافه کند.
توصیه می‌شود که پدر شما در طول رانندگی، استراحت‌های مکرر داشته باشد و تمرینات کششی انجام دهد.
همچنین بسیار مهم است که پیگیری‌های منظم با پزشک متخصص ارتوپدی داشته باشید تا از وضعیت سلامتی او به طور کامل آگاه باشید و اطمینان حاصل کنید که درد کمر به مواردی جدی‌تر منجر نشود.
در صورت بی‌توجهی یا عدم رعایت توصیه‌های پزشکی، احتمال تشدید حالت و نیاز به جراحی در آینده افزایش می‌یابد.