درد شانه چپ بعد از ضربه — علت و راهکار سریع

احتمالاً علت درد شانه شما یکی از دو مورد است: آسیب بافت نرم شانه (کشیدگی یا آسیب روتاتور کاف) یا درد ارجاعی از دیسک گردن.
در بیشتر موارد اینها با مراقبت و درمان غیردارویی و فیزیوتراپی بهبود می‌یابند؛ آرام باشید اما تشخیص قطعی نیاز به بررسی بیشتری دارد.
راهکارهای عملی:
1 48–72 ساعت اول یخ بگذارید (20 دقیقه هر 2–3 ساعت)، سپس گرمای ملایم برای شل کردن عضلات.
2 مسکن ضدالتهاب غیراستروئیدی معمولاً کمک‌کننده است (طبق دستور دارویی یا پزشک و در صورت نداشتن منع مصرف).
3 از فعالیت‌های سنگین و بالای سر کشیدن بازو خودداری کنید؛ اگر درد شدید است می‌توان از اسلینگ کوتاه‌مدت استفاده کرد.
4 اگر بعد 2–4 هفته بهبود نیافتید یا درد شبانه شدید است، برای تصویربرداری (MRI) و فیزیوتراپی مراجعه کنید و نوار عصب را همراه داشته باشید.
علائم هشدار:
1 ضعف ناگهانی یا ناتوانی در حرکت دادن بازو/دست.
2 بی‌حسی یا گزگز افزایشی در دست یا انگشتان.
3 تب همراه با قرمزی یا ورم شدید در شانه یا درد بسیار شدید مقاوم به دارو.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی