درمان پارگی رباط صلیبی وپارگی مینیسک بدون جراحی؟

در مواردی که پارگی رباط صلیبی یا مینیسک زانو وجود دارد، امکان درمان بدون جراحی نیز وجود دارد، اما این گزینه بسته به شدت پارگی و وضعیت فیزیکی فرد است.
درمان‌های غیر جراحی شامل استراحت، استفاده از یخ برای کاهش تورم، بالا نگه داشتن پا، و فیزیوتراپی می‌باشد.
فیزیوتراپی می‌تواند شامل تقویت عضلات اطراف زانو و بهبود دامنه حرکتی باشد.
در صورتی که شدت آسیب دیدگی بالا باشد، جراحی ممکن است توصیه شود تا از پیامد‌های بعدی مانند ناپایداری زانو و آرتروز زودرس جلوگیری شود.
استفاده از و سایل کمکی نظیر زانوبند نیز ممکن است مفید باشد.
همچنین، مدیریت وزن می‌تواند در کاهش فشار بر زانو و کاهش علائم نقش مهمی داشته باشد.