با سلام یه دوره رژیم ۴۰روزه داشتم بعد ۳ماه از رژیم ریزش شدید دارم الان دو هفته ست که اینجوری شدم طوری که کف سرم دیده میشه.رژیم هم زیرنظرمربی و کاملا اصولی انجام شده حالا چیکار کنم؟
0
سلام. بهتره یک سری آزمایش کامل از جمله تیرویید و ویتامین دی انجام بشه
سلام. مربیها مجوز تجویز رژیم ندارند، تنها افراد دارای نظام پزشکی تغذیه صلاحیت تجویز رژیم دارند که در سایت نظام پزشکی می توانید با شماره نظام چک کنید. ریزش مو می تواند از عوارض رژیمهای کاهش وزن سریع باشد. یک آزمایش چکاپ انجام دهید و بر اساس ترکیب سنجی بدن رژیم خود را اصلاح کنید.
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ریزش مو پس از رژیم غذایی ممکن است به دلیل کمبود مواد مغذی و ویتامینها باشد. برای پیشگیری از این مشکل، میتوانید به مصرف مواد غذایی حاوی پروتئین، آهن، اسیدهای چرب اُمگا ۳ و ویتامین D توجه کنید. همچنین استفاده از شامپوها و محصولات مراقبت از موی مناسب و مراجعه به پزشک متخصص پوست و مو برای بررسی علت ریزش توصیه میشود. اگر مشکل شدیدتر شده است، پیشنهاد میشود که به روشهای درمانی مانند درمانهای لیزری یا شامپوها و مکملهای مو اقدام کنید.
