آیا با وجود ی پلاتین در ساق و ران پا می شود ورزش های رزمیانجام داد؟

با سلام اگه شکستگی ها کاملا جوش خورده و البته معاینه زانو هم خوبه میشه هر ورزشی رو انجام داد

با سلام در صورت جوش خوردگی کامل بله

سلام درصورت جوش خوردن کامل هیچ مانعی ندارد

بله. مشخصه که میتونید با فشار کم ورزش رو شروع کنید

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

قبل از انجام هرگونه ورزش رزمی، باید مشورت با پزشک خود داشته باشید. با وجود پلاتین در ساق و ران، ممکن است تحرک نرمال شما تحت اثر قرار گیرد و احتمال آسیب دیدگی افزایش پیدا کند. پزشک شما میتواند بهترین تصمیم را برای حفاظت از بهبودی شما تصمیم گیری کند.

افرادی که پلاتین در ساق یا ران خود دارند، اغلب می‌توانند به فعالیت‌های ورزشی بازگردند، اما این امر بستگی به وضعیت جسمانی خاص شما و نظر پزشک دارد. معمولاً، بعد از یک دوره بهبودی و ریکاوری کامل، که می‌تواند بین 6 تا 12 ماه پس از جراحی طول بکشد، بسیاری از افراد قادر به انجام ورزش هستند. با این حال، برای شروع بوکس یا دیگر ورزش‌های رزمی، باید موارد زیر را در نظر داشته باشید: 1. **مشورت با پزشک:** قبل از هر گونه فعالیت، حتماً با پزشک یا جراح ارتوپد خود صحبت کنید. آنها می‌توانند با بررسی عکس‌های رادیولوژی و وضعیت فعلی استخوان‌های شما، توصیه‌های دقیق‌تری ارائه دهند. 2. **شرایط جسمانی:** استقامت و قدرت عضلانی در ران و ساق پای مورد نظر باید به سطح مناسبی برگردد تا بتوانید به فعالیت‌های فیزیکی سنگین مانند بوکس بپردازید. 3. **تمرین فیزیوتراپی:** ممکن است نیاز به برنامه مخصوص فیزیوتراپی برای تقویت عضلات و بهبود حرکت داشته باشید. 4. **پوشش های حمایتی:** استفاده از پوشش‌های خاص یا زانوبندهای حمایتی می‌تواند کمک کند فشار کمتری به ناحیه مبتلا وارد شود. در نهایت، آرامش و تدریجی بودن در افزایش شدت تمرینات کلید موفقیت است.