برای درد کشاله ران چکار کنم؟ سلام شما به احتمال قوی دچار عارضه عامیانه فتق ورزشی شده اید . با توجه به اختصاصی بودن آسیب و توضیحات زیاد ، پست کانال تلگرام را بخوانید بررسی تغییر روند درمان Athletic pubalgia (در دهه های اخیر ) ویژه پزشک،فیزیوتراپیست (و قابل استفاده برای ورزشکار حرفهای ) مطالب این پست براساس تجربه و نتایج مطالعه (درمان غیر جراحی؛تزریق لوکال و ورزش درمانی ) دکتر آقایی افشار متخصص اسپورت مدیسین (با همکاری دوستان فیزیوتراپیست،مخصوصا آقای طباطبایی فوق لیسانس فیزیوتراپی و با تجربه در زمینه ورزشی ) نوشته می شود. در چند سال اخیر بالای هزار کیس(بصورت مستند ) تحت درمان قرار گرفته و نتایج چشمگیر موارد بهبودی (با برگشت به ورزش در پیگیری ها ) را دنبال داشته است. همچنین از آخرین مقالات علمی و سه کتاب معتبر(با تنها موضوع مشکل درد کشاله ورزشکاران ) استفاده شده است. متاسفانه بخاطر فرهنگ رایج در حیطه درمان در کشور ( مخصوصا در حیطه ورزشکار حرفهای) ،چنانچه بیمار خوب شود تعبیر می کند که خودش خوب شده اما چنانچه خوب نشود زمین و زمان را خبر کرده و عامل اصلی را تیم معالج خود می داند. لذا ممکن است همکاران(پزشک و فیزیوتراپیست ) تنها موارد اندک عدم بهبودی (که در کل دوران طبابت اینجانب ؛حتی با لحاظ دوران عمومی و پزشک تیم کمتر از ده نفر می باشند ! ) را دیده باشند(بخاطر اینکه این بیماران معمولا به تمام کلینیک ها سر میزنند ) و متاسفانه از درمان های موفق (حتی چهره های شاخص ) بی خبر باشند. در افرادی که جواب درمانی مناسب نگرفته اند (بعلت تعداد کم خوشبختانه پیگیری موفق داشتیم ) چند دلیل عمده وجود داشت از جمله: -عدم انجام تمام مراحل درمانی از طرف ورزشکار (مخصوصا عدم پایبندی ورزشکار به مراحل ریهاب خود بعد از تزریق لوکال و درمان مدیکال ) -عوض کردن مکرر کادر درمانی و انجام چند درمان متفاوت و بی نتیجه(که متاسفانه معدودی از همکاران کادر درمانی شیوه راهنمایی اشتباه ؛سهوی یا عمدی؛ نیز داشته اند) -متفاوت بودن دوره بیماری (از زمان ایجاد تا زمان شروع درمان ) در ورزشکاران مختلف و در نتیجه درگیری روحی ورزشکاران (سوماتیزیشن ) در موارد طول کشیده -مواردی که نیاز به عمل جراحی داشته اند(گیر افتادگی فمورواستابولار شدید؛FAI ) , فتق ورزشی(دیفکت واضح کف کانال و گشادی حلقه خارجی ) فتق اینگوینال و. @SMDrAghaei یکی از موارد آسیب های عضلانی اسکلتی که تقریبا بصورت ایزوله در ورزشکاران رخ می دهد و جامعه پزشکی عمومی اطلاعات کمتری در مورد آن دارد درد کشاله ورزشکاران(groin pain , athletic pubalgia ) می باشد که از آسیبهای جدی ورزشکاران می باشد که تشخیص! و درمان آن هر سال ، هر ماه و حتی هفتگی دستخوش تغییر و پیشرفت می شود. متاسفانه درمان این معضل در تمام دنیا، بر حسب اینکه در چه فیلد تخصصی به درمان آن پرداخته مسیر اشتباه تشخیصی و درمانی را طی کرده است!!! بعنوان مثال از آنجایی که صرفا ورزشکارانی که توسط فیزیوتراپیست و کادر توانبخشی تیم نتیجه نمی گرفتند به جراح مراجعه کرده و مطالعات ابتدایی روی همین گروه صورت گرفته (و بعلت لحاظ نشدن افرادی که توسط فیزیوتراپیست تحت درمان کامل قرار گرفته و به جراح مراجعه نداشته اند ) تشخیص بیش از حد(overdiagnosis ) صورت گرفته (مثل گیلمور گروین و.) و اذهان به سمت مشکلاتی که نیاز به جراحی دارند کشیده شد( نقص کف کانال اینگوینال، نقص فاشیای مشترک عضلات شکم،کوتاهی لیگامان اینگوینال،چسبندگی غیر قابل درمان غیرجراحی ادکتور ها و) چنانچه مجددا تمامی مقالات را بررسی نمایید این مطالعات و نتیجه گیری ها با کیس های بسیار کم (غافل شدن از موارد عدم نیاز به جراحی ) صورت گرفته است. علت فوق(عدم لحاظ درمان های موفق فیزیوتراپیست تیم و خط اول درمان) به همراه اشکالات مطالعاتی زیر باعث بروز مشکلات و اشتباهات تشخیصی و درمانی شده است .(در تمامی مطالعات این مشکل قابل درک می باشد) -عدم وجود درمان های طبی(مثل تزریقات لوکال ) در کنار توانبخشی در گذشته -عدم لحاظ اثر استراحت طولانی و توانبخشی مفصل تر بعد از عمل جراحی برای نتایج -عدم پیگیری طولانی(Follow up ) بعد از برگشت به ورزش بدنبال جراحی وجود این مشکلات و سیر تغییر بگونه است که بدون دانستن و اطلاع از این سیر تغییر ، حتی نمی توان تشخیص و درمان در مطالعات اخیر و قدیم را مربوط به یک بیماری دانست! و اشاره به این سیر عجیب تشخیص و درمان و احتمال تشخیص و درمان بیش از حد(Overdiagnosis، Overtreatment ) برخی علل و نیز فراموش شدن برخی علل؛ در کتب اخیر (معتبر در زمینه اسپورت مدیسین ) دیده می شود. @SMDrAghaei. سلام یکی از شایعترین علتها آسیب های عضلانی تاندونی ناحیه کشابه ران است این آسیب ها در موارد خفیف تا متوسط معمولا با استراحت و تقویت عضله بهتر میشود ولی در موارد کشیدگیهای شدید و یا پارگی های تاندونی معمولا درمانهای تهاجمی لازم است و اکتفا به فیزیوتراپی کافی نیست در بعضی شرایط هم تجمع وسیع خون ممکنست درد و ناتوانی را باعث شود جهت تایید تشخیص انجام ام ار ای مفید است. باسلام طول کشیدن این درد نیاز به بررسی دارد آسیبهای تاندون و فتق عضلانی ممکن است ایجاد شده باشد معاینه و احتمالا ام آر آی لازم شود.

ران , کشاله , برای

سلام.من فوتبالیست هستم.از یکماه پیش به دنبال خطای کاشته کشاله رانم درد گرفت و هرجه فیزیوتراپی میکنم خوب نمی شود.چکار کنم؟

3
0

برای درد کشاله ران چکار کنم؟ ران , کشاله , برایسلام شما به احتمال قوی دچار عارضه عامیانه فتق ورزشی شده اید . با توجه به اختصاصی بودن آسیب و توضیحات زیاد ، پست کانال تلگرام را بخوانید بررسی تغییر روند درمان Athletic pubalgia (در دهه های اخیر ) ویژه پزشک،فیزیوتراپیست (و قابل استفاده برای ورزشکار حرفهای ) مطالب این پست براساس تجربه و نتایج مطالعه (درمان غیر جراحی؛تزریق لوکال و ورزش درمانی ) دکتر آقایی افشار متخصص اسپورت مدیسین (با همکاری دوستان فیزیوتراپیست،مخصوصا آقای طباطبایی فوق لیسانس فیزیوتراپی و با تجربه در زمینه ورزشی ) نوشته می شود. در چند سال اخیر بالای هزار کیس(بصورت مستند ) تحت درمان قرار گرفته و نتایج چشمگیر موارد بهبودی (با برگشت به ورزش در پیگیری ها ) را دنبال داشته است. همچنین از آخرین مقالات علمی و سه کتاب معتبر(با تنها موضوع مشکل درد کشاله ورزشکاران ) استفاده شده است. متاسفانه بخاطر فرهنگ رایج در حیطه درمان در کشور ( مخصوصا در حیطه ورزشکار حرفهای) ،چنانچه بیمار خوب شود تعبیر می کند که خودش خوب شده اما چنانچه خوب نشود زمین و زمان را خبر کرده و عامل اصلی را تیم معالج خود می داند. لذا ممکن است همکاران(پزشک و فیزیوتراپیست ) تنها موارد اندک عدم بهبودی (که در کل دوران طبابت اینجانب ؛حتی با لحاظ دوران عمومی و پزشک تیم کمتر از ده نفر می باشند ! ) را دیده باشند(بخاطر اینکه این بیماران معمولا به تمام کلینیک ها سر میزنند ) و متاسفانه از درمان های موفق (حتی چهره های شاخص ) بی خبر باشند. در افرادی که جواب درمانی مناسب نگرفته اند (بعلت تعداد کم خوشبختانه پیگیری موفق داشتیم ) چند دلیل عمده وجود داشت از جمله: -عدم انجام تمام مراحل درمانی از طرف ورزشکار (مخصوصا عدم پایبندی ورزشکار به مراحل ریهاب خود بعد از تزریق لوکال و درمان مدیکال ) -عوض کردن مکرر کادر درمانی و انجام چند درمان متفاوت و بی نتیجه(که متاسفانه معدودی از همکاران کادر درمانی شیوه راهنمایی اشتباه ؛سهوی یا عمدی؛ نیز داشته اند) -متفاوت بودن دوره بیماری (از زمان ایجاد تا زمان شروع درمان ) در ورزشکاران مختلف و در نتیجه درگیری روحی ورزشکاران (سوماتیزیشن ) در موارد طول کشیده -مواردی که نیاز به عمل جراحی داشته اند(گیر افتادگی فمورواستابولار شدید؛FAI ) , فتق ورزشی(دیفکت واضح کف کانال و گشادی حلقه خارجی ) فتق اینگوینال و. @SMDrAghaei یکی از موارد آسیب های عضلانی اسکلتی که تقریبا بصورت ایزوله در ورزشکاران رخ می دهد و جامعه پزشکی عمومی اطلاعات کمتری در مورد آن دارد درد کشاله ورزشکاران(groin pain , athletic pubalgia ) می باشد که از آسیبهای جدی ورزشکاران می باشد که تشخیص! و درمان آن هر سال ، هر ماه و حتی هفتگی دستخوش تغییر و پیشرفت می شود. متاسفانه درمان این معضل در تمام دنیا، بر حسب اینکه در چه فیلد تخصصی به درمان آن پرداخته مسیر اشتباه تشخیصی و درمانی را طی کرده است!!! بعنوان مثال از آنجایی که صرفا ورزشکارانی که توسط فیزیوتراپیست و کادر توانبخشی تیم نتیجه نمی گرفتند به جراح مراجعه کرده و مطالعات ابتدایی روی همین گروه صورت گرفته (و بعلت لحاظ نشدن افرادی که توسط فیزیوتراپیست تحت درمان کامل قرار گرفته و به جراح مراجعه نداشته اند ) تشخیص بیش از حد(overdiagnosis ) صورت گرفته (مثل گیلمور گروین و.) و اذهان به سمت مشکلاتی که نیاز به جراحی دارند کشیده شد( نقص کف کانال اینگوینال، نقص فاشیای مشترک عضلات شکم،کوتاهی لیگامان اینگوینال،چسبندگی غیر قابل درمان غیرجراحی ادکتور ها و) چنانچه مجددا تمامی مقالات را بررسی نمایید این مطالعات و نتیجه گیری ها با کیس های بسیار کم (غافل شدن از موارد عدم نیاز به جراحی ) صورت گرفته است. علت فوق(عدم لحاظ درمان های موفق فیزیوتراپیست تیم و خط اول درمان) به همراه اشکالات مطالعاتی زیر باعث بروز مشکلات و اشتباهات تشخیصی و درمانی شده است .(در تمامی مطالعات این مشکل قابل درک می باشد) -عدم وجود درمان های طبی(مثل تزریقات لوکال ) در کنار توانبخشی در گذشته -عدم لحاظ اثر استراحت طولانی و توانبخشی مفصل تر بعد از عمل جراحی برای نتایج -عدم پیگیری طولانی(Follow up ) بعد از برگشت به ورزش بدنبال جراحی وجود این مشکلات و سیر تغییر بگونه است که بدون دانستن و اطلاع از این سیر تغییر ، حتی نمی توان تشخیص و درمان در مطالعات اخیر و قدیم را مربوط به یک بیماری دانست! و اشاره به این سیر عجیب تشخیص و درمان و احتمال تشخیص و درمان بیش از حد(Overdiagnosis، Overtreatment ) برخی علل و نیز فراموش شدن برخی علل؛ در کتب اخیر (معتبر در زمینه اسپورت مدیسین ) دیده می شود. @SMDrAghaei

0

برای درد کشاله ران چکار کنم؟ ران , کشاله , برایسلام یکی از شایعترین علتها آسیب های عضلانی تاندونی ناحیه کشابه ران است این آسیب ها در موارد خفیف تا متوسط معمولا با استراحت و تقویت عضله بهتر میشود ولی در موارد کشیدگیهای شدید و یا پارگی های تاندونی معمولا درمانهای تهاجمی لازم است و اکتفا به فیزیوتراپی کافی نیست در بعضی شرایط هم تجمع وسیع خون ممکنست درد و ناتوانی را باعث شود جهت تایید تشخیص انجام ام ار ای مفید است

0

برای درد کشاله ران چکار کنم؟ ران , کشاله , برایباسلام طول کشیدن این درد نیاز به بررسی دارد آسیبهای تاندون و فتق عضلانی ممکن است ایجاد شده باشد معاینه و احتمالا ام آر آی لازم شود

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای درمان درد کشاله ران نخست باید علت اصلی‌اش مشخص شود. معمولا از روش‌هایی مانند استراحت، استفاده از یخ یا گرما، فیزیوتراپی، مصرف ضد التهاب‌ها، تزریقات موضعی و در موارد شدیدتر عمل جراحی استفاده می‌شود. همچنین ممکن است نیاز به تغییر در روش تمرینات و فعالیت‌های ورزشی شما باشد. برای رفع درد بهتر است با پزشک متخصص و فیزیوتراپیست خود مشورت کنید.