کاهش درد و آسیب در رابطه مقعدی برای اولین بار

در بیشتر موارد درد رابطه مقعدی به‌خاطر عجله، خشکی و ناآمادگی عضلات مقعد است، نه مشکل جدی.
با رعایت چند نکته می‌توان احتمال درد و آسیب (مثل پارگی و خونریزی) را خیلی کمتر کرد.
راهکارهای عملی:
۱ حتماً از ژل روان‌کننده پایه آب به مقدار زیاد استفاده شود و در طول رابطه چند بار تکرار شود.
بزاق دهان کافی نیست.
۲ شروع بسیار آرام: اول با انگشت با ژل، بعد اگر تحمل شد ورود آلت؛ هر لحظه که درد شدید بود توقف شود.
فشار ناگهانی بیشترین آسیب را می‌دهد.
۳ بدن و عضلات مقعد را شل نگه داشتن: تنفس عمیق، پیش‌نوازی طولانی و تحریک جنسی کافی باعث کاهش انقباض و درد می‌شود.
۴ پوزیشن طوری باشد که فرد پذیرنده بتواند حرکت را کنترل کند (مثلاً به پهلو یا رو به جلو خم شده) تا عمق و سرعت را خودش تنظیم کند.
۵ استفاده از کاندوم برای جلوگیری از عفونت و شست‌وشوی ملایم بیرون مقعد؛ کرم بی‌حس‌کننده قوی توصیه نمی‌شود چون ممکن است درد هشداردهنده آسیب را مخفی کند.
علائم هشدار:
۱ درد بسیار شدید، خونریزی روشن که بند نمی‌آید یا احساس پارگی عمیق.
۲ تب، لرز، ترشح چرکی، یا درد زیاد مقعد در روزهای بعد.
۳ ناتوانی در کنترل گاز یا مدفوع بعد از رابطه.
تخصص پیشنهادی: جراح عمومی (یا متخصص گوارش در صورت وجود علائم هشدار).