آیا در حال اقدام به بارداری خوردن غذاهایی که زعفران دارد مشکلی دارد؟

در بیشتر موارد مقدار کم زعفران که در غذا‌های معمولی استفاده می‌شود، حتی هنگام اقدام به بارداری مشکلی ایجاد نمی‌کند و جای نگرانی جدی نیست.
نگرانی اصلی زمانی است که زعفران به مقدار زیاد و مداوم مصرف شود که احتمالاً می‌تواند انقباضات رحمی را بیشتر کند.
راهکار‌های عملی:
۱ مصرف زعفران را در حد معمولِ غذایی نگه دارید؛ مثلاً فقط برای رنگ و عطر برنج یا خورش، نه به صورت دمنوش غلیظ یا روزانه.
۲ از خوردن دمنوش زعفران غلیظ یا خوراکی‌های حاوی مقدار زیاد زعفران (مثلاً چند گرم در روز) خودداری کنید.
۳ تغذیه متعادل با میوه، سبزی، لبنیات و پروتئین کافی داشته باشید تا شانس بارداری سالم بیشتر شود.
۴ اگر سابقه سقط، لکه‌بینی مکرر یا مشکلات رحم دارید، مصرف زعفران را حداقلی کنید.
علائم هشدار:
۱ درد شدید زیر شکم یا کمر همراه با لکه‌بینی یا خونریزی واژینال.
۲ سرگیجه شدید، ضعف زیاد یا تپش قلب بعد از مصرف مقدار زیاد زعفران.
۳ تهوع و استفراغ شدید، سردرد شدید یا واکنش حساسیتی (خارش، تورم لب و صورت).
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان