من سه ماهه باردارم سرویکس ۳۰خیلی میترسم دکتر چیزی نگفتهپایین میاد؟

احتمالاً طول سرویکس حدود ۳۰ میلی‌متر نشان‌دهنده وضعیت نسبتاً طبیعی است و در بیشتر موارد ریسک زایمان زودرس پایین است؛ نگران باشید اما آرامش خود را حفظ کنید.
راهکار‌های عملی:
- از فعالیت‌های بلندکردن سنگین و ورزش پُرشدت خودداری کنید و به‌جای آن پیاده‌روی سبک داشته باشید.
- از ایستادن یا نشستن طولانی‌مدت پرهیز کنید و در فواصل منظم استراحت کنید.
- خوابیدن روی پهلوی چپ لازم نیست مگر پزشک توصیه کند؛ خوابیدن به پهلو راحت‌تر است اما نشستن موجب «پایین آمدن» سرویکس نمی‌شود.
- مایعات کافی بنوشید و ویزیت‌های روتین بارداری را دنبال کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا ترشحات خونی و اضح
- درد شکم یا انقباضات منظم/احساس فشار پایین لگن
- نشت مایع شفاف یا چرکی از واژن
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان