ریزش ۲۵–۳۰ تار مو بعد از حمام؛ طبیعی؟

احتمالاً این میزان ریزش (حدود ۲۵–۳۰ تار) پس از شستشو در محدوده ریزش روزانه طبیعی قرار دارد و در بیشتر موارد نشان‌دهنده بیماری جدی نیست؛ شستن مو، موهای شل را جدا می‌کند.
در برخی موارد شروع ناگهانی می‌تواند ناشی از ریزش تلوژن پس از استرس، بیماری یا مصرف دارو باشد.
راهکارهای عملی:
- هنگام شستن از آب ولرم و ماساژ ملایم استفاده کنید و موها را محکم مالش ندهید.
- بعد از خروج از حمام حوله را با فشار آرام بگیرید و از کشیدن یا برس زدن شدید روی موی خیس خودداری کنید.
- شانه دندانه‌درشت را پس از کمی خشک شدن مو به آرامی به کار ببرید.
- رژیم حاوی پروتئین کافی داشته باشید و نشانه‌های کم‌خونی را مد نظر قرار دهید؛ در موارد مشکوک می‌توان آزمایش خون انجام داد.
علائم هشدار:
- افزایش ناگهانی یا چشمگیر ریزش و نمایان شدن تکه‌های طاس
- خستگی شدید، تنگی نفس یا رنگ‌پریدگی که ممکن است نشانه کم‌خونی باشد
- خارش، قرمزی، درد یا ترشح از پوست سر همراه با ریزش
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو