درد در حنجره و گرفتگی صدا هنگام صحبت کردن چطور رفع شود؟

باسلام
چندوقت قبل احساس دردشدیدی هنگام بلعیدن غذاداشتم.بامراجعه به پزشک عنوان شدکه مری شما دچارخراشیدگی ریزی شده البته آندوسکپی نگرفت.مشکل دردخوب شد چندروزبعد من نمی تونستم صحبت کنم به مرورصدام بازشد اما الان چندروزه (حدوددوهفته)که وقتی شروع میکنم به صحبت کردن صدام میگره وحنجرم به شدت خسته میشه به طوری که دیگه نمی تونم صحبت کنم
ممنون میشم راهنماییم کنید