سوزش معده و حالت تهوع و بی اشتهایی نشانه چیست؟

احتمالاً مشکل شما دیسپپسی عملکردی (سوءهضم عملکردی) یا کمتر شایع گاستروپارزی (تأخیر در تخلیه معده) است؛ در بیشتر موارد این‌ها مزمن اما تهدیدکننده فوری نیستند، نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
1 و عده‌های کوچک و مکرر، غذا‌های کم‌چرب و اجتناب از فست‌فود، کافئین، الکل و غذا‌های تند.
2 نیم‌ساعت بعد از غذا عمود نشستن و خوابیدن حداقل دو ساعت پس از خوردن غذا.
3 دارو‌ها را مرور کنید؛ مسکن‌های غیراستروئیدی یا برخی دارو‌ها ممکن است علائم را تشدید کنند — مصرف‌شان را مستند کنید.
4 دفترچه علائم روزانه نگه‌دارید (غذا، زمان، شدت تهوع) و با پزشک درباره اصلاح دارویی یا آزمایش‌های تکمیلی صحبت کنید.
علائم هشدار:
1 استفراغ پی‌درپی یا عدم توان در نگه‌داشتن مایعات.
2 کاهش وزن قابل ملاحظه یا کاهش اشت‌ها شدید.
3 خون در مدفوع یا استفراغ به رنگ قهوه‌ای/سیاه یا خون آشکار — در این موارد فوراً مراجعه کنید.
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش