خیر خودارضایی باعث حمله قلبی نمی شود. ولی بهتر است جهت بررسی اضطراب و نحوه کنترل آن در زندگی یک روانشناس را ملاقات کنید تا از رویکردهای رفتاری برای کمک به شما استفاده کند.
احتمالاً تپش و تنگینفس شما بعد از خودارضایی ناشی از اضطراب یا حمله پانیک و/یا افزایش موقت فعالیت قلبی است؛ در بیشتر موارد خودارضایی خودش باعث حمله قلبی نمیشود مگر بیماری قلبی زمینهای وجود داشته باشد. نگران نباشید اما جدی بگیرید. راهکارهای عملی: - آرام نشستن یا دراز کشیدن و تنفس عمیق شکمی (4-4-6) برای آرام کردن تپش. - نوشیدن آب و پرهیز از کافئین، نیکوتین یا محرکها بلافاصله پس از احساس تپش. - تکنیکهای آرامسازی کوتاه (تنفس paced، شلسازی عضلانی) یا استفاده از داروهای تجویزی برای پانیک طبق دستور پزشک. - در صورت سابقه بیماری قلبی پیگیری با پزشک و انجام نوار قلب یا ارزیابی لازم. علائم هشدار: - درد یا فشار شدید قفسه سینه که به بازو یا فک منتشر میشود. - غش، ضعف شدید یا کاهش سطح هوشیاری. - تنگی نفس شدید، تعریق سرد یا رنگپریدگی. تخصص پیشنهادی: قلب و عروق
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
