ریزش شدید مو در نوجوانی — چه کاری انجام دهم؟

احتمالاً شایع‌ترین علت ریزش ناگهانی در نوجوانی تلوژن افلوویوم است — یک توقف موقت رشد مو که در بیشتر موارد بعد از استرس یا اختلالات هورمونی رخ می‌دهد و معمولاً برگشت‌پذیر است.
نگران از دست دادن کامل مو نباشید اما بررسی لازم است.
راهکارهای عملی:
- از کشیدن، بافت سفت یا حرارت خشک‌کن پرهیز کنید و موها را ملایم شانه کنید.
- شامپوی ملایم بدون سولفات و نرم‌کننده استفاده کنید؛ شستشوی شدید روزانه را کم کنید.
- رژیم پروتئینی و آهن‌دار داشته باشید؛ اگر مشکوک به کم‌خونی هستید آزمایش هموگلوبین و فریتین انجام دهید.
- برای تجویز قرص یا درمان‌های موضعی ابتدا معاینه و آزمایش خون لازم است؛ نازک‌فروشی دارو نکنید.
علائم هشدار:
- ایجاد نواحی طاس واضح یا جدا شدن دسته‌ای موها که سریع پیش می‌رود.
- ضعف شدید، سرگیجه یا غش که می‌تواند نشانه کم‌خونی شدید باشد.
- قرمزی، درد، ترشح یا تب همراه با ریزش مو که نشان‌دهنده عفونت یا التهاب است.
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست و مو