سلام ب همگی،ورزش بدنسازی اصولی و خشک و منظم ک باعث تقویت عضله قلب میشود در کارکرد قلب چ اثر پزشکی دارد؟؟ضربان تنظیم میشود ایا؟؟و آیا در جریان مناسب خون و عدم رسوب و بسته شدن عروق اثری داره؟؟
0
سلام تقریبا همه مواردی که ذکر کردید میتونه از نتایجش باشه به شرط اصولی بودن.
بله ورزش در افزایش عملکرد قلب بسیار مهم هست .وباعث میشه چربی اضافی؟به جای رسوب در عروق سوزانده بشه .از ان مهمتر با کمک به افزایش فعالیت و بهروری عضلات محیطی به قلب همه افراد حتی بیماران قلبی هم کمک می کند .ورزش مناسب علاوه عضله سازی حتما باید شامل ورزش هوازی هم باشد
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
ورزشبدنسازی، هنگامی که به صورت اصولی و منظم انجام شود، میتواند تاثیرات مثبتی بر سلامت قلب و عروق داشته باشد. تمرینات قلبی-عروقی مانند دویدن یا دوچرخهسواری که اغلب به عنوان بخشی از برنامههای بدنسازی گنجانده میشوند، به تقویت عضله قلب کمک میکند و باعث بهبود عملکرد پمپاژ قلب میشود. این امر میتواند به تنظیم ضربان قلب و بهبود کارایی آن در طول زمان کمک کند. علاوه بر این، ورزش منظم به بهبود جریان خون و کاهش فشار خون کمک میکند، که این خود مانع از تشکیل پلاک و رسوب در عروق خونی شده و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی مانند آترواسکلروزیس را کاهش میدهد. مطالعات نشان دادهاند که ورزشکاران بدنساز به دلیل داشتن تناسب اندام بالا و فعالیتهای دورهای متناوب و قلبی-عروقی، اغلب از سلامت قلبی بهتری برخوردار هستند. بنابراین، توصیه میشود که در کنار تمرینات بدنسازی، تمرینات قلبی-عروقی نیز به طور منظم انجام شود تا سلامت قلبی و عروقی به طور موثری حفظ و ارتقاء پیدا کند.
