برای جلوگیری از بیشتر شدن موی سفید باید چی مصرف کنیم؟

سلام
وقت بخیر مو‌های سفید در سن شما نشانه ارثی بودن سفیدی موهاست احتمالا از والدین هم سوال کنید تایید می‌شود متاسفانه تا کنون از نظر علمی هنوز دارو یا روشتایید شده ایی کشف نشده است.

سفیدی مو زمینه ژنتیکی داشته و درمان پذیر نیست ولی با مصرف مکمل‌های حاوی سلنیوم تا حدودی قابل پیشگیری است.

سلام
سفید شدن مو معمولا با زمینه ژنتیکی و کاهش تدریجی رنگدانه‌ها در پی افزایش استرس، کمبود ویتامین‌های گروه B و زینک بیشتر می‌شود.
اگر روند آن سریعتر از حد معمول است، بهتر است آزمایش تیروئید و ویتامین B12 انجام بدهید.
مصرف تغذیه متعادل، مکمل‌هایی مثل بیوتین و زینک و کاهش استرس می‌تواند روند سفید شدن را کندتر کند، ولی برگشت کامل رنگ مو معمولا امکانپذیر نیست.