حرکات ورزشی مناسب کنترل بیماری سندروم پای بیقرار چیست؟ سلام.پیاده روی و استخر به درمان مشکلتون میتونه کمک کنهانجام بازی های فکری مثل پازل در رخت خواب و هنگام استراحت کمک کننده هستباید ازمایش بدین و اگر ذخایر اهنتون کافی باشه نیاز به مصرف اهن ندارین. سلام بهتره به پزشک متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید تا ورزش های لازم را به شما آموزش دهند.

سندروم , سندروم پای بیقرار , ورزشی

سلام وقت شما پزشکان عزیز بخیر
من از بهمن سال گذشته دچار سندروم پای بیقرار شدم و تاالان دارم دارو مصرف میکنم بخاطر مصرف قرص اهن اضافه وزن پیدا کردم همش دوست دارم بشینم راه رفتن داره واسم سخت میشه چ ورزشی مناسبه برای پاهام لازم ب ذکره ک دارم وزن کم میکنم امامیخوام بدونم دویدن یا هر ورزش کششی ک برای پا مناسبه انجام بدم پاهام بدتر نمیشه ،دارو هام قرص اهن ایزی ایرون پرگابالین۵۰سوپوکسول نوازین

2
0

حرکات ورزشی مناسب کنترل بیماری سندروم پای بیقرار چیست؟ سندروم , سندروم پای بیقرار , ورزشیسلام.پیاده روی و استخر به درمان مشکلتون میتونه کمک کنهانجام بازی های فکری مثل پازل در رخت خواب و هنگام استراحت کمک کننده هستباید ازمایش بدین و اگر ذخایر اهنتون کافی باشه نیاز به مصرف اهن ندارین

0

حرکات ورزشی مناسب کنترل بیماری سندروم پای بیقرار چیست؟ سندروم , سندروم پای بیقرار , ورزشیسلام بهتره به پزشک متخصص طب فیزیکی مراجعه کنید تا ورزش های لازم را به شما آموزش دهند

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای کنترل وزن اضافه و کنترل علائم سندروم پای بیقرار، ورزش‌هایی با تمرکز بر دست و پا مناسب می‌باشند. ورزش‌هایی مانند پیاده‌روی، شنا، یوگا، و تمرینات تعادل و استحکام بدن می‌توانند به تقویت عضلات پا کمک کرده و از درد و سندروم پای بیقرار کاسته و کنترل وزن شما را تسهیل نمایند. البته قبل از شروع هر بورزش تمرینی باید با پزشک خود مشورت کنید تا از انتخاب صحیح و مطابق با وضعیت شما اطمینان حاصل کنید.