حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ سلام به شما. علائمی که بیان نمودید نشان دهنده ابتلای شما به اختلال اضطراب بیماری است. در این اختلا ل فرد با مشاهده هر علامت کم اهمیتی دچار نگرانی راجع به ابتلا به بیماری های جدی می شود و این در او ایجاد اضطراب و تنش می کند و نتیجه این اضطراب بروز علائم جسمی خواهد بود که به نوبه خود در تشدید تنش نقش دارد و این سیکل معیوب به شکل مداوم ادامه و تشدید می یابد. لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا با اقدامات درمانی لازم این سیکل معیوب متوقف شود و سطح اضطراب شما کاهش یابد. در کنار آن انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن و ذهن آگاهی نیز برای شما مفید خواهد بود. سعی کنید بخصوص علائمی که دچار می شوید را در اینترنت جستجو نکنید. چرا که این کار باعث تشدید مشکل شما می گردد. در کنار این مساله باید از مراجعه به پزشک های متعدد نیز بپرهیزید و باید یک روانپزشک را انتخاب نمایید و درمان را به دقت تحت نظر ایشان پیش ببرید.. با سلام و وقت بخیر. به توضیحات بنده (سبب شناسی موردی که فرمودید) به دقت توجه کنید و سپس با این پیشفرض و آگاهی به همکاران روانشناس و روانپزشک بنده مراجعه حضوری داشته باشید : 1.در گام اول و در مرکز این مثلث تمرکز بر احساسا بدنی قرار میگیرد؛ این تمرکز میتواند با آغاز یک محرک مثل دیدن یک فیلم یا شنیدن یک خبر پیرامون یک بیماری جدی شکل بگیرد! اینطور فرض بگیرید که در سر ما یک سوپراسکنر وجود دارد که تمام احساسات و تغییرات فیزیولوژیک را به صورت مرتب رصد میکند. 2.این فکر در ذهن ما به شکل لحظه ای و یا مستمر شکل میگیرد : آیا من بیمارم؟ آیا یک بیماری جدی دارم؟ 3.این فکر در گام بعد احساسات اضطراب را در ما فعال میسازد؛ این احساسات با فعالسازی دستگاه پاسخ به استرس در ما میشود و به نوعی ما را آماده مقابله با بحران میکند. 4.اما این احساس هیجان و علامتهای جدید بدنی به نوعی تایید نهایی بیماری ماست؛ ما بیشتر بر روی این احساسات متمرکز میشویم و این بار با شدت بیشتری میگوییم : وای خدای من؛ من حالم خوب نیست! و البته همین افکار قویتر در یک دور باطل سبب ساز شکل گیری احساس اضطراب بیشتری نیز میشود! 5.در این مرحله رفتارهای خودشکن و اطمینان طلبانه ما نیز از راه میرسند و به نوعی تیر خلاص را رها میکنند؛ بدن را برای وجود یک توده چک میکنیم؛ داخل اینترنت به جستجوی علامتها میپردازیم؛ از خانواده مدام پرس و جو میکنیم؛ به دکترهای مختلف میرویم و به نوعی هر کاری میکنیم تا این بیماری در ما تایید شود!!! کلیه این موارد باعث ادامه ی چرخه اضطراب میشود و اینکه بیشتر و بیشتر بر بدن خود متمرکز باشیم؛ بیشتر درباره اش فکر کنیم و بیشتر احساس اضطراب داشته باشیم. 6.اما این پایان ماجرا نیست همین اضطراب متراکم روزمره و مزمن در بلندمدت با تخریب عملکرد دستگاه ایمنی سبب ساز ضعف ما در برابر بیماریها و در نتیجه تشدید احتمال بیماری های واقعی و روان تنی خواهد بود! دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه. با سلام این حالت شما تحت عنوان اختلال اضطراب بیماری یا خود بیمار انگاری است که فرد با توجه به شرایط و استرس های محیطی اینگونه علایمی را که به آن اشاره کردید را از خود نشان می دهد. برای پیشگیری از اختلال خود بیمارانگاری اطلاعات کمی راجع به چگونگی پیشگیری از اختلال اضطراب بیماری در دست است، اما توصیههای زیر میتواند مفید باشد: اگر مشکل اضطراب دارید، هر چه سریعتر به متخصص روان شناس و روانپزشک مراجعه کنید تا در جلوگیری از وخیمتر شدن علائم و آسیب رسیدن به کیفیت زندگی به شما کمک شود.تلاش کنید بفهمید چه مواقعی بیشتر دچار استرس میشوید و نحوهی تاثیر آن بر جسم شما چگونه است؟ روشهای مدیریت استرس و آرمیدگی (ریلکس کردن) را بهطور منظم تمرین کنید.به طرح درمان خود پایبند باشید و درمان را مرتب پیگیری کنید تا در جلوگیری از عود بیماری یا بدتر شدن علائم آن به شما کمک کند.. باسلام با توجه به اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید. باسلام اضطراب بیماری برای شما بوجود امده، که باتوجه به شرایط کرونا برای تعدادی افراد ایجادشده،،،لازم است برای برطرف شدن ان، درمان شوید. درمان دارویی سطح اضطراب شمارابسیارکم خواهد کرد.که بعدازمدت کافی درمان قطع خواهدشد. حتما سرکاربروید. ورزش کردن نیزبه کاهش اضطراب شمابسیارکمک خواهد کرد.. با سلام خدمت شما نگرانی شما راجع به بیماری، نوعی اختلال اضطرابی می باشد، که نیاز به ویزیت و درمان توسط روانپزشک دارد..

کرونا , آرایشگری , شغلم

سلام وقت بخیر
من شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه بودم اینمدت
قبلا آدمی بودم که حتی بیماری هم داشتم به اجبار میرفتم دکتر و اصلا اهمیت خاصی نمیدادم به سلامتی و
ولی الان یکی دو هفته هست که بدون درد خاصی بدون علامت خاصی دنبال ایراد توی بدنم میگردم و هر چیز کوچیکی میبینم ربطش میدم به سرطان و این مسایل و وقتی دکتر رفتم با حالت تمسخر و پوزخند میگفت این چیزا که میگی مشکل نیست و طبیعیه توی بدن
ولی من باز خودم رو باختم حتی سرکار نمیرم ترو خدا بگید چیکار باید بکنم؟

6
0

حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ کرونا , آرایشگری , شغلمسلام به شما. علائمی که بیان نمودید نشان دهنده ابتلای شما به اختلال اضطراب بیماری است. در این اختلا ل فرد با مشاهده هر علامت کم اهمیتی دچار نگرانی راجع به ابتلا به بیماری های جدی می شود و این در او ایجاد اضطراب و تنش می کند و نتیجه این اضطراب بروز علائم جسمی خواهد بود که به نوبه خود در تشدید تنش نقش دارد و این سیکل معیوب به شکل مداوم ادامه و تشدید می یابد. لازم است به روانپزشک مراجعه داشته باشید تا با اقدامات درمانی لازم این سیکل معیوب متوقف شود و سطح اضطراب شما کاهش یابد. در کنار آن انجام تمرینات تنفسی و ریلکسیشن و ذهن آگاهی نیز برای شما مفید خواهد بود. سعی کنید بخصوص علائمی که دچار می شوید را در اینترنت جستجو نکنید. چرا که این کار باعث تشدید مشکل شما می گردد. در کنار این مساله باید از مراجعه به پزشک های متعدد نیز بپرهیزید و باید یک روانپزشک را انتخاب نمایید و درمان را به دقت تحت نظر ایشان پیش ببرید.

0

حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ کرونا , آرایشگری , شغلمبا سلام و وقت بخیر. به توضیحات بنده (سبب شناسی موردی که فرمودید) به دقت توجه کنید و سپس با این پیشفرض و آگاهی به همکاران روانشناس و روانپزشک بنده مراجعه حضوری داشته باشید : 1.در گام اول و در مرکز این مثلث تمرکز بر احساسا بدنی قرار میگیرد؛ این تمرکز میتواند با آغاز یک محرک مثل دیدن یک فیلم یا شنیدن یک خبر پیرامون یک بیماری جدی شکل بگیرد! اینطور فرض بگیرید که در سر ما یک سوپراسکنر وجود دارد که تمام احساسات و تغییرات فیزیولوژیک را به صورت مرتب رصد میکند. 2.این فکر در ذهن ما به شکل لحظه ای و یا مستمر شکل میگیرد : آیا من بیمارم؟ آیا یک بیماری جدی دارم؟ 3.این فکر در گام بعد احساسات اضطراب را در ما فعال میسازد؛ این احساسات با فعالسازی دستگاه پاسخ به استرس در ما میشود و به نوعی ما را آماده مقابله با بحران میکند. 4.اما این احساس هیجان و علامتهای جدید بدنی به نوعی تایید نهایی بیماری ماست؛ ما بیشتر بر روی این احساسات متمرکز میشویم و این بار با شدت بیشتری میگوییم : وای خدای من؛ من حالم خوب نیست! و البته همین افکار قویتر در یک دور باطل سبب ساز شکل گیری احساس اضطراب بیشتری نیز میشود! 5.در این مرحله رفتارهای خودشکن و اطمینان طلبانه ما نیز از راه میرسند و به نوعی تیر خلاص را رها میکنند؛ بدن را برای وجود یک توده چک میکنیم؛ داخل اینترنت به جستجوی علامتها میپردازیم؛ از خانواده مدام پرس و جو میکنیم؛ به دکترهای مختلف میرویم و به نوعی هر کاری میکنیم تا این بیماری در ما تایید شود!!! کلیه این موارد باعث ادامه ی چرخه اضطراب میشود و اینکه بیشتر و بیشتر بر بدن خود متمرکز باشیم؛ بیشتر درباره اش فکر کنیم و بیشتر احساس اضطراب داشته باشیم. 6.اما این پایان ماجرا نیست همین اضطراب متراکم روزمره و مزمن در بلندمدت با تخریب عملکرد دستگاه ایمنی سبب ساز ضعف ما در برابر بیماریها و در نتیجه تشدید احتمال بیماری های واقعی و روان تنی خواهد بود! دکتر سبحان پورنیکدست روانشناس و عضو هیات علمی دانشگاه

0

حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ کرونا , آرایشگری , شغلمبا سلام این حالت شما تحت عنوان اختلال اضطراب بیماری یا خود بیمار انگاری است که فرد با توجه به شرایط و استرس های محیطی اینگونه علایمی را که به آن اشاره کردید را از خود نشان می دهد. برای پیشگیری از اختلال خود بیمارانگاری اطلاعات کمی راجع به چگونگی پیشگیری از اختلال اضطراب بیماری در دست است، اما توصیههای زیر میتواند مفید باشد: اگر مشکل اضطراب دارید، هر چه سریعتر به متخصص روان شناس و روانپزشک مراجعه کنید تا در جلوگیری از وخیمتر شدن علائم و آسیب رسیدن به کیفیت زندگی به شما کمک شود.تلاش کنید بفهمید چه مواقعی بیشتر دچار استرس میشوید و نحوهی تاثیر آن بر جسم شما چگونه است؟ روشهای مدیریت استرس و آرمیدگی (ریلکس کردن) را بهطور منظم تمرین کنید.به طرح درمان خود پایبند باشید و درمان را مرتب پیگیری کنید تا در جلوگیری از عود بیماری یا بدتر شدن علائم آن به شما کمک کند.

0

حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ کرونا , آرایشگری , شغلمباسلام با توجه به اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید

0

حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ کرونا , آرایشگری , شغلمباسلام اضطراب بیماری برای شما بوجود امده، که باتوجه به شرایط کرونا برای تعدادی افراد ایجادشده،،،لازم است برای برطرف شدن ان، درمان شوید. درمان دارویی سطح اضطراب شمارابسیارکم خواهد کرد.که بعدازمدت کافی درمان قطع خواهدشد. حتما سرکاربروید. ورزش کردن نیزبه کاهش اضطراب شمابسیارکمک خواهد کرد.

0

حس بیمار شدن - شغلم آرایشگری بود ک بخاطر کرونا تعطیل کرده بودم و خونه؟ کرونا , آرایشگری , شغلمبا سلام خدمت شما نگرانی شما راجع به بیماری، نوعی اختلال اضطرابی می باشد، که نیاز به ویزیت و درمان توسط روانپزشک دارد.