علت کمر درد در صبح چیست؟ با سلام من صبح ها با کمر درد شدید از خواب بیدار میشوم و تا نیم ساعت حدودا این درد ادامه دارد و سپس برطرف میشود . علت چیست ؟ و چکار باید بکنم ؟
0
سلام علل مختلفی از جمله مشکلات استخوانی و مهرهها، بیماریهای روماتیسمی و دیسک کمر ممکن است مطرح باشد بهتر استمعاینهبررسی شوید
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
کمر درد صبحها معمولا به دلیل عوامل چندگانه از جمله بیحرکتی طولانی در طول شب، فشار بیش از حد بر روی غضروفها و عضلات کمر، وضعیت نامناسب خواب و استفاده نادرست از بالشتر، از روی دیگر میتواند به دلیل بیماریهای مانند اسپاندیلوز فشرده، بیماری فیبرومیالژیا، یا التهاب مفاصل باشد. برای کنترل و کاهش کمر درد صبحگاهی، بهتر است به موارد زیر توجه کنید: انجام تمرینات کششی و تقویتی، استفاده از بالشت مناسب و راحت، اعمال گرما یا سردی بر روی منطقه دردناک، مراجعه به پزشک برای تشخیص دقیق تر و دریافت روشهای درمانی مناسب. اگر کمر درد شدید صبحگاهی با علایم دیگر همراه باشد، بهتر است بزودی به پزشک معالجمراجعه کنید تا علت دقیق بررسی و درمان شود.
