مادر من رماتیسم تحت کنترل دارن و فتخ دیسک هم داشتن ورزش هم میکنن مدتیه راه که میرن یه کم طولانی میشه دیگه کمرشون خشک میشه و راست و خم شدنش خیلی سخت میشه و درد میگیره میخواستم بدونم برای اینکه کمر خشک نشه یا کلا مفاصل خشک نشه باید چیکار کرد ؟تحت نظر هستن برای رماتیسم ولی خب یه مدته که خشکی کمر دارن
خشکی مفاصل از علائم اصلی روماتیسم هست. پس با این و صف نمیتوان گفت که بیماری ایشان تحت کنترول هست. علاوه بر تنظیم مجدد داروها، ایشان به فیزیوتراپی و کاردرمانی هم نیاز دارند.
خشکی مفاصل و کمر میتواند ناشی از عوامل ژنتیکی، تغذیه نامناسب، کمتحرکی، یا ورزشهای نادرست باشد. برای پیشگیری از خشکی مفاصل و کمر، توصیه میشودرژیم غذایی سالم و حاوی ویتامین D و کلسیم را رعایت کنید، ورزشهای مناسبی انجام دهید و از نشستن طولانی مدت جلوگیری کنید. همچنین، ممکن است مصرف مکملهای مفید مانند گلوکوزامین بهبود موقعیت را داشته باشد. اگر علائم خشکی مفاصل و کمر شما ادامه دارد، توصیه میشود با پزشک متخصصمشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
