راهنماییم کنید چطوری این مشکل رو حل کنم؟

سلام.بابام داره به مامانم خیانت میکنه و از این بابت مطمئنم و مدرک هم دارم که اینجا جاش نیست بگم،مامانم افسردگی داره قرص میخوره ونمیخوام با فهمیدن این موضوع حالش بدتر بشه و میترسم یه بلایی سر خودش یا بابام بیاره.چیکار کنم؟با بابام حرف بزنم و بگم میدونم یا با اون خانم؟