درد پهلوی چپ و کشیدگی رحم در هفته ۲۰ بارداری

احتمالاً درد پهلوی چپ در هفتهٔ بیستم بارداری در بیشتر موارد ناشی از کشیدگی لیگامان‌های گرد رحم (درد لیگامان گرد) یا انقباضات براکستون-هیکس است.
معمولاً درد نوسانی و مرتبط با حرکت است و اغلب خطر فوری ندارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت کوتاه و تغییر وضعیت آهسته؛ از خمش یا چرخش ناگهانی خودداری شود.
- کمپرس گرم ملایم روی پهلو یا کمر به مدت ۱۵–۲۰ دقیقه (نه داغ).
- از لباس و کفش راحت و یک کمربند حمایتی شکمی مخصوص بارداری استفاده کنید.
- مایعات کافی بنوشید و حرکات سبک مانند پیاده‌روی آرام انجام دهید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا ترشحات خونی یا آبریزش مایع از واژن
- درد بسیار شدید یا پیوسته که با استراحت بهتر نمی‌شود
- تب بالای ۳۸ درجه یا کاهش محسوس حرکات جنین
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان