درمان قطعی پروتروژن دیسک چگونه است؟

سلام دکتر من در اثر برداشتن بار سنگین دچار کمردرد شدم چند روز پیش mri دادم که دیسک تشخیص داده شد. سنترال پروتروژن و تنگی کانال. بگم فقط کمرم درد میکنه و اون اوایل یکی دو بار چند ثانیه بالای باسنم زد اما الان فقط موقع خم شدن کمی احساس درد دارم مشکلی در راه رفتنم ندارم. جفت پاهامم وقتی میارم بالا تا ۹۰درجه و بیشتر دردی ندارم.
دوتا سوال داشتم یکی این که درمان قطعی وجود داره طوری که بشه طبیعت گردی کرد و ورزش ها رو انجام داد البته نه به طور حرفه ای و سنگین؟
دوم درمان قطعی که گفته میشه یعنی چی؟
4
هدف از درمان دیسک برگشت شما به فعالیت قبلی است و اگر منظورتان از درمان قطعی برگشت دیسک به داخل است از نظر علمی امکان پذیر نیست .
2
سلام
در مطالعه انجام شده در انگلستان که بر روی بیمارانیکه پارکی دیسک کمر شدید داشتند و در طی مدت هفت سال بیماران تحت بررسی قرار گرفتند مشاهده شد که بیش از هشتاد درصد بیماران با روش‌های طب فیزیکی و توانبخشی منطقی در واقع درمان‌های غیر جراحی بهبودی یافتند و در بررسی ام آرآی بهبود پارکی دیسک مشاهده شده است این تحقیق مشص می کند که حتی در پارکی دیسک شدید دیسک امکان درمان طب فیزیکی وجود دارد البته در دیسک کمری معاینه بیمار بسیار مهم است و هنر یک متخصص انتخاب درست بیماران است متخصص حاذق با معاینه دقیق عوامل خطر را شناسایی کرده و برنامه درست را به بیمار ارائه خواهد داد
1
سلام
علایم و معاینه شما اهمیت زیادی در درمان دارد.
که خوشبختانه علائم شما خوب می باشد، معاینه جهت تشخیص قطعی و انتخاب درمان مهم می باشد.
رویهمرفته برگشت شما به ورزش با درمان مناسب ممکن می باشد.
مطالعه بیشتر از پیج اینستاگرام و کانال تلگرام ما
1
سلام
با ورزش و تقویت عضلات و ممانعت از خم شدن و فشار روی کمر ممکن است شما بتوانید فعالیت ورزشی خود را از سر بگیرید
1
سلام
در مطالعه انجام شده در انگلستان که بر روی بیمارانیکه پارکی دیسک کمر شدید داشتند و در طی مدت هفت سال بیماران تحت بررسی قرار گرفتند مشاهده شد که بیش از هشتاد درصد بیماران با روش‌های طب فیزیکی و توانبخشی منطقی در واقع درمان‌های غیر جراحی بهبودی یافتند و در بررسی ام آرآی بهبود پارکی دیسک مشاهده شده است این تحقیق مشص می کند که حتی در پارکی دیسک شدید دیسک امکان درمان طب فیزیکی وجود دارد البته در دیسک کمری معاینه بیمار بسیار مهم است و هنر یک متخصص انتخاب درست بیماران است متخصص حاذق با معاینه دقیق عوامل خطر را شناسایی کرده و برنامه درست را به بیمار ارائه خواهد داد باید گفت که امکان برگشت به زندگی عادی وجوددارد حتی در دیسک پاره شده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً شما دچار پروتروژن دیسک کمری همراه با تنگی کانال به شکل خفیف تا متوسط هستید.
در بیشتر موارد این وضعیت با درمان غیرجراحی و توان‌بخشی بهتر می‌شود و نیاز به درمان تهاجمی همیشه وجود ندارد؛ نگرانی را کاهش دهید ولی پیگیری لازم است.
راهکار‌های عملی:
- از بلند کردن بار سنگین و خم‌های ناگهانی پرهیز کنید و استراحت نسبی داشته باشید.
- پیاده‌روی کوتاه روزانه و کشش ملایم همسترینگ را شروع کنید؛ یک برنامه فیزیوتراپی تصویب‌شده موثرتر است.
- گرم‌درمانی موضعی و مصرف مسکن‌های ضدالتهاب غیراستروئیدی کوتاه‌مدت با مشورت پزشک می‌تواند درد را کاهش دهد.
- آموزش وضعیت صحیح بدن، تقویت هسته (عضلات مرکزی) و اصلاح ارگونومی در فعالیت‌های روزمره را دنبال کنید.
علائم هشدار:
- ضعف قابل توجه یا ناتوانی در راه رفتن یا کاهش قدرت در یک یا هر دو پا
- از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع یا بی‌حسی ناحیه نشیمنگاه
- درد بسیار شدید یا درد همراه با تب که به درمان خانگی پاسخ نمی‌دهد
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی ستون‌فقرات