علت لرزش انگشتان پا و شک به ام اس

احتمالاً لرزش انگشتان پای شما به علت تحریک یا فشار روی اعصاب پا یا گرفتگی عضلانی و خستگی عضلات است و در بیشتر موارد به معنای ام اس نیست.
درد لحظه‌ای و تیرکشنده در گودی پا هم معمولاً از گرفتگی عضله یا التهاب لیگامان کف پا ناشی می‌شود، نه لزوماً بیماری مغز و نخاع.
ام اس تشخیص پیچیده‌ای دارد و فقط با این علائم نمی‌توان درباره‌اش قضاوت کرد.
راهکارهای عملی:
۱ کفش راحت و طبی با کفی نرم و قوس‌دار بپوشید و از ایستادن یا راه‌رفتن طولانی روی سطح سفت خودداری کنید.
۲ روزانه چند بار کشش ملایم عضلات ساق و کف پا انجام دهید و روی گودی پا با دست آرام ماساژ دهید.
۳ سطح قند خون، ویتامین دی و ویتامین ب۱۲ را با یک آزمایش ساده بررسی کنید؛ کمبود آن‌ها می‌تواند علائم عصبی و لرزش بدهد.
۴ برای رد ام اس، نوبت ویزیت منظم بگیرید تا متخصص معاینه عصبی کامل انجام دهد و در صورت لزوم ام آر آی مغز و گردن درخواست کند.
۵ از مصرف خودسرانه داروهای ضد اضطراب یا ویتامین‌ها با دوز بالا خودداری کنید.
علائم هشدار:
۱ ضعف یا بی‌حسی پیشرونده در یک پا یا هر دو پا، به‌ویژه اگر راه‌رفتن سخت شود.
۲ تاری دید ناگهانی، دوبینی یا درد چشم، به‌خصوص یک‌طرفه.
۳ مشکل در کنترل ادرار یا مدفوع، یا سردرگمی و مشکلات شدید تعادلی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب (نورولوژیست).