چرا حین رابطه به رودم فشار میاد؟

احتمالاً این احساس در بیشتر موارد به‌خاطر دخول عمیق است که دیوارهٔ خلفی واژن یا دهانهٔ رحم را فشار می‌دهد، یا احتمالاً تنش/اسپاسم عضلات کف لگن باعث حس فشار به سمت راست‌روده می‌شود.
نگران نباشید؛ اغلب با اقدامات ساده بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
- عمق و زاویه دخول را کم کنید و موقعیت‌هایی را انتخاب کنید که کنترل عمق بیشتری داشته باشید.
- پیش‌نوازی طولانی‌تر و استفاده از لوبریکانت برای کاهش فشار و اصطکاک.
- نفس‌های عمیق و تمرین‌های آرام‌سازی کف لگن پیش از رابطه (ریلکس کردن عضلات) را انجام دهید.
- در صورت درد، رابطه را متوقف کرده و چند روز استراحت کنید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال جدید یا شدید
- درد بسیار شدید یا تب
- تغییرات و اضح در دفع (خون در مدفوع یا بی‌اختیاری)
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان