علت کم شدن شیر مادر و راهکارهای فوری

احتمالاً علت کاهش شیر، کاهش تحریک سینه به‌خاطر فاصله طولانی بین شیردهی و خستگی/استرس یا کاهش آب‌و‌غذا بوده است.
در بیشتر موارد این وضع قابل برگشت است و جای نگرانی جدی کمتر دارد؛ اما پیگیری و اقدامات سریع مهم است.
راهکارهای عملی:
1 نوزاد را بیشتر و با فواصل کوتاه‌تر به سینه بگذارید، حتی برای تماس پوستی (skin-to-skin)؛ هر
1.5–3 ساعت تلاش کنید.
2 بعد از شیردهی یا بین وعده‌ها 10–15 دقیقه پمپ یا دوشیدن دستی انجام دهید تا تحریک تولید افزایش یابد.
3 مایعات کافی و وعده‌های پرپروتئین و کالری مناسب مصرف کنید و استراحت کوتاه هر زمان ممکن داشته باشید.
4 از مصرف خودسرانه قطره‌ها یا گیاهان شیرافزا اجتناب کنید تا با پزشک یا مشاور شیردهی هماهنگ نشود؛ بعضی‌ها اثر محدود یا عوارض دارند.
5 از حمایت خانواده برای کاهش استرس و کمک به مراقبت از نوزاد استفاده کنید.
علائم هشدار:
1 تب مادر همراه با قرمزی و درد شدید سینه (نشانه ماستیت).
2 نوزاد خیلی کم ادرار یا بی‌حالی و کاهش وزن واضح.
3 درد شدید یا توده سفت در سینه که با قرمزی همراه است (احتمال آبسه).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان