درمان و علت وسواس در زمینه ادرار چیست؟

سلام وقت بخیر من حدود ۹ماه هست که درگیر وسواس شدم اما سعی در معالجه آن دارم الان تنها موضوعی که اذیتم میکند این است که روزی چند بار احساس ریزش ادرار دارم حتی بلافاصله بعداز خروج از دست شویی اما نمیدانم آیا واقعا ادرار هست یا فقط احساسه چون وسواس هم دارم اصلا نمیتونم تشخیص بدم این حس موقع نشستن و بلند شدن،راه رفتن،حرکت ناگهانی،خندیدن و. بهم دست میده البته بعد از دفع مدفوع ۳-۴بار ریزش قطره ایی یا کم ادرار دارم آیا نیازه به دکتر مراجعه کنم و متخصص زنان یا اورولوژی کدومشو باید مراجعه کنم؟
2
سلام
اگر با سرفه و خندیدن دچار ریزش ادرار می شوید علاوه بر اینکه برای و سواس تحت نظر روانپزشک هستید، معاینه اورولوژیست هم لازم است.
0
سلام
به نظر میاد مشکل شما بیشتر در زمینه و سواس هست و با درمان اون برطرف می‌شه، اما در صورتیکه چند قطره ادرار بی اراده خارج می‌شه و لباستون نمناک می‌شه برای بررسی و معاینه به متخصص ارولوژی مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
احتمالاً این حس یا ناشی از و سواس و توجه بیش از حد به احساسات طبیعی بعد از ادرار است یا در برخی موارد به دلیل مشکل عملکردی کف لگن و باقی‌ماندن قطرات پس از تخلیه.
در بیشتر موارد خطر فوری وجود ندارد و با چند اقدام ساده قابل کاهش است، بنابراین نگران نباشید.
راهکار‌های عملی:
- بعد از ادرار ۵–۱۰ ثانیه صبر کنید و سپس با خم شدن کمی به جلو یا فشار ملایم روی ناحیه پرینه تلاش کنید تا قطرات باقی‌مانده خارج شوند.
- تمرینات کِگِل روزی ۳ مرتبه و هر بار ۱۰ تکرار برای تقویت کف لگن انجام دهید.
- مصرف کافئین و مایعات قبل از خروج را کاهش دهید و دفعات/موقعیت احساس را در یک دفترچه یادداشت کنید تا الگو مشخص شود.
- تمرین تنفس آرام و حواس‌پرتی متمرکز برای کاهش تمرکز و سواسی روی حس ادرار.
علائم هشدار:
- تب یا درد شدید پهلو/شکم یا سوزش شدید هنگام ادرار
- وجود خون در ادرار
- ناتوانی در دفع ادرار یا بدتر شدن ناگهانی ریزش
تخصص پیشنهادی: اورولوژی