سرکه و بارداری؟

سلام.میخوام بدونم من این رزوها در حال اقدام برای باردار هستمایا خوردن سرکه و کاهو ضرری برای این روزهام داره؟تشکر میکنم از خانم دکترهایی که وقتشونو برای پاسخگویی میزارن

0

سلام عزیزم از نظر منابع علمی ما ممنوعیتی ندارید ولی در طب سنتی توصیه های تغذیه ایی قبل بارداری میدهند

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام عزیزم. موردی ندارد نگران نباشید

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

هرچند که سرکه بسیار خواص دارد ولی با خوردن مقدار زیاد سرکه می تواند باعث تحریک معده و یا حتی آسیب به آن شود که در حاملگی ممکن است باعث تحریک بیش از حد باشد. از طرفی، لازم به ذکر است در زمان بارداری از هر گونه ماده ای که حاوی کافئین باشد خودداری کنید که شامل کاهو نیز است. بهتر است به طور کلی در فراز و نشیب های بارداری از غذاهای سالم و متنوع بهره ببرید و در صورتی که سوالی دارید به پزشک خود مراجعه کنید.

مصرف متعادل سرکه به طور کلی در دوران اقدام به بارداری مشکلی ندارد. سرکه می‌تواند به هضم غذا کمک کند، ولی اسید استیک موجود در آن ممکن است در برخی افراد ایجاد سوزش معده کند. اگر دچار ناراحتی معده هستید، بهتر است میزان مصرف آن را کاهش دهید. در مورد کاهو، این سبزی مفید به دلیل داشتن فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی، یک انتخاب سالم محسوب می‌شود و می‌تواند به بهبود سلامتی شما کمک کند. با این حال، پیشنهاد می‌شود کاهو را به خوبی بشویید تا از هرگونه عوامل بیماری‌زا و مواد شیمیایی پاکسازی شود. در دوران اقدام به بارداری، یک رژیم غذایی متعادل و متنوع به پیشگیری از کمبودهای تغذیه‌ای کمک خواهد کرد و برای رشد سالم جنین ضروری است. در صورت هرگونه نگرانی یا بیماری زمینه‌ای، با پزشک خود مشورت کنید.