در رابطه با دفع سودای بدن؟

باسلام. علائمی که دارم عصبی بودن و خشم زیاد هست، همچنیم ورم و نفخ دائمی شکم شخصی که با طب سنتی تاحدودی اشنایی داشت گفت علائم سوداوی بودنه.و اصطلاحا بدن دچار سردی و خشکی شده. برای مقابله باهاش چه راهی رو پیشنهاد میدید؟

0

سلام به شما. عصبی بودن و خشم زیاد می تواند در اختلالات شناخته شده مربوط به اعصاب و روان مشاهده شود و بهتر است برای تشخیص و اقدامات درمانی بر اساس اصول علمی به متخصص روانپزشکی مراجعه نمایید.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو
0

سلام. وقت بخیر. برای کاهش علایم پرهیز از مصرف غذاهایی مانند گوشت گاو قارچ، عدس، بادمجان، سوسیس، کالباس، پیتزا، غذاهای تند و شور، و ترشیها خرما سیر و پیاز خام سالاد اولویه غذاهای مفید: تخم مرغ نیمرو یا عسلی ، ابگوشت، شربت عسل آبلیمو، خاکشیر، آش آلو، خورشت آلو اسفناج ، شربت سکنجبین

دکتر ژاله علی اصل

دکترای تخصصی (Ph.D) طب سنتی ایرانی
دکتر ژاله علی اصل
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

نشانه‌هایی که شما توصیف کرده‌اید امکان دارد با مزاج سوداوی در طب سنتی مطابقت داشته باشند، که معمولاً ناشی از اختلال در تعادل عناصر سرد و خشک در بدن است. برای مقابله با این حالت، می‌توانید از چندین روش استفاده کنید: 1. مصرف دمنوش‌های گرم و مرطوب‌کننده مانند دمنوش زنجبیل و دارچین که خاصیت گرمازا دارند. 2. افزودن حبوبات، گوشت‌های مرطوب مثل مرغ و همچنین غذاهای حاوی امگا-۳ به رژیم غذایی. 3. پرهیز از مصرف خوراکی‌های سرد و خشک مثل ماست و خیار. 4. انجام ورزش‌های ملایم مانند یوگا و تمرینات تنفسی برای کاهش استرس و تعادل هیجانات. 5. اگر علائم بیشتر از یک ماه ادامه یافت یا شدیدتر شد، مشورت با پزشک یا متخصص طب سنتی توصیه می‌شود. به خاطر داشته باشید که هر تغییری در رژیم غذایی و سبک زندگی باید با احتیاط و تحت نظر متخصص صورت گیرد.