آیا مصرف ملاتونین برای کودکان مضر است؟

آیا ملاتونین برای کودکان مضر است؟
با سلام و خسته نباشید
ببخشید من سوالی پرسیدم مبنی بر اینکه پسر ۲۱ ماهم از بدو تولد الگوی خواب نامناسب داشت و تا الان نیمه شب ها ساعت ۴ به بعد میخوابه و با هیچ راهی نتونستم کنترلش کنم.سوال دیگه ای داشتم اینه که میتونم زیر نظر پزشک بهش قرص ملاتونین بدم؟ممکنه براش عوارض داشته باشه؟ضمن اینکه پسرم هیچ مشکل دیگه ای ندارن و بسیار باهوش و فعال هستن،با تشکر.
1 بهمن 1398

پاسخ پزشکان

0
سلام
به شما.
استفاده از ملاتونین برای کودکان مورد تایید قرار نگرفته است و توصیه نمی شود.

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً مشکل پسر شما نوعی «تاخیر فاز خواب» است که در کودکان گاهی ژنتیکی یا ناشی از عادات رفتاری است و در بیشتر موارد خطر فوری ندارد و قابل بهبود است؛ آرام باشید.
راهکار‌های عملی:
- برنامه خواب ثابت: هر روز تشویق به خواب و بیداری در زمان مشخص حتی آخر هفته.
- نور صبحگاهی: صبح‌ها قرار گرفتن در نور طبیعی حدود 2030 دقیقه تا ریتم شبانه‌روزی تنظیم شود.
- محدودیت صفحه‌نمایش و نور آبی یک ساعت قبل خواب؛ فعالیت آرام مثل کتاب خواندن جایگزین شود.
- از مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار و ورزش سنگین قبل از خواب پرهیز شود.
- ملاتونین فقط زیر نظر پزشک و برای دوره کوتاه ممکن است تجویز شود؛ خودسرانه ندهید.
علائم هشدار:
- کاهش وزن غیرقابل‌توضیح یا تأخیر رشد.
- خروپف بسیار شدید یا وقفه تنفسی حین خواب.
- تغییر رفتار ناگهانی، خواب‌آلودگی روزانه شدید یا تشنج.
تخصص پیشنهادی: متخصص اطفال

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.