چگونه از زخم پشت پاشنه ناشی از پیاده روی زیاد درمان کنیم؟

برای درمان زخم پشت پاشنه به دلیل پیاده روی زیاد با کفش نامناسب، ابتدا باید مناسب ترین پماد یا کرم را استفاده کنید.
محافظت از زخم، نظافت منظم، استفاده از البسه مناسب و استراحت مناسب از نکات مهم مراقبتی هستند.
پیشنهاد می شود که از طبیب پوست مشورت بگیرید تا بهترین درمان را انتخاب کنید.
از استفاده از کرم‌ها یا پمادهای دارای ترکیبات ضد التهاب و باکتری تثبیت‌کننده مثل پوماد نئومایسین نیز می‌توانید استفاده کنید.
اگر علایم تغییر کردند یا بهبود نیافت، حتما به پزشک مراجعه کنید.