استفاده از دی اسپارتیک اسید برای افزایش تستسترون چقدر موثر است؟

دی اسپارتیک اسید یک اسید آمینه است که بر افزایش سطح تستسترون در بررسی‌ها تاثیرگذار بوده است.
با این حال، اثرات طولانی‌مدت و اثرات جانبی مصرف طولانی‌مدت آن هنوز و اضح نیست.
مصرف بیش از حد دی اسپارتیک اسید ممکن است منجر به افزایش استروژن شود و توازن هورمونی بدن را به خطر بیندازد.
همچنین، مصرف بیش از حد ممکن است بر روی گیرنده‌های NMDA اثرگذار باشد.
برای مصرف صحیح و بررسی تداخلات دارویی، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
در هر صورت، تغییر در رژیم غذایی و ورزش منظم نیز می‌تواند به افزایش سطح تستسترون کمک کند.