ورم بی دلیل مچ برای چیست؟

در بیشتر موارد ورم موضعی مچ با یک برجستگی سفت نخودی، احتمالاً به‌علت کیست ساده روی مفصل یا غلاف تاندون است و معمولاً خطرناک نیست.
درد طولانی دست مقابل از مچ تا کتف هم می‌تواند به‌علت مشکل تاندون‌ها، اعصاب گردن یا شانه باشد، نه لزوماً چیز جدی.
راهکار‌های عملی:
۱ مچ ورم‌کرده را زیاد فشار ندهد، فقط روزی چند بار ۱۰ دقیقه کمپرس سرد (نه خیلی یخ) روی ناحیه متورم بگذارد.
۲ فعلاً از کار‌های سنگین با دست‌ها (بلند کردن بار، چلاندن، کار طولانی با موبایل) خودداری کند.
۳ در صورت نداشتن زخم معده یا حساسیت، ۳ تا ۵ روز مسکن ضدالتهاب مثل ایبوپروفن یا ژل موضعی ضدالتهاب طبق بروشور استفاده شود.
۴ هنگام خواب، مچ را کمی بالاتر از سطح قلب روی بالش نرم بگذارد تا ورم کمتر شود.
۵ اگر درد دست راست به گردن یا شانه ربط دارد، از خوابیدن روی همان سمت و بالشت خیلی بلند خودداری کند.
علائم هشدار:
۱ قرمزی شدید، داغ شدن، درد ضربان‌دار یا تب و لرز.
۲ ضعف یا گزگز شدید و ناگهانی انگشتان، ناتوانی در حرکت دادن انگشتان یا مچ.
۳ بزرگ شدن سریع توده یا ماندن ورم و درد بیش از دو هفته بدون بهبود.
تخصص پیشنهادی: متخصص ارتوپدی