دکتر سبحان پورنیک دست پاسخ می دهند متشکرم؟

باسلام و احترام
آقای دکتر درخصوص سوالی ک پرسیدم راجع ب جراحی سینه. ممنون که پاسخ دادید. من تابحال ب روانشناس مراجعه نداشتم. همیشه میخواستم برم چون فردحساس و زودرنجی هستم.آقای دکترمن ازبچگی ورزش میکردم مربی تربیت بدنی هم هستم،بعداز عمل که دقیقایکماه میگذره ورزش نکردم سالن نرفتم خواستم توخونه هم ورزش کنم انقدری اعصابم بهم ریخته ک نشد مجردهم هستم دارم سعی میکنم فراموش کنم.یکروزحالم خوبه روزبعدبد.اگربرم دکترمعمولاچندجلسه طول میکشه؟حالم بهترمیشه؟ احساس میکنم اینطور بیشتربرام همه چیز یادآوری میشه؟؟

0

با سلام و وقت بخیر. عرض کردم در شرایط فعلی بهتر است حتی برای مدت محدود؛ از دارودرمانی هم استفاده کنید تا کمی از ترومای اخیر فاصله بگیرید. بله؛ طبیعی است وقتی وضعیت خلقی و هیجانی من متعادل نباشد؛ سبک زندگی من هم (عدم ورزش؛ عدم ملاقات با دوستان؛ کم تحرکی و .) به شدت و تداوم یافتن این وضعیت دامن میزند؛ و تنها راه غلبه بر این وضعیت شکستن این دور باطل است. در ارتباط با تعداد جلسات بعد از ارزیابی جلسه اول میتوان به صورت تقریبی؛ تعیین کرد.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام. مداخلات روانپزشکی را برای این وضعیت توصیه میکنم

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو