راه‌های کاهش تهوع در بارداری

احتمالاً این برگشت تهوع همان ویار بارداری است و در بیشتر موارد با پیشرفت بارداری بهتر می‌شود؛ قطع دارو می‌تواند باعث بازگشت علائم شود.
نگران نباشید اما توجه لازم است.
راهکارهای عملی:
- مایعات را جرعه‌جرعه و مکرر بنوشید (آب یا محلول نمکی خوراکی) تا کم‌آبی پیش نیاید.
- وعده‌های کوچک و خشک (بیسکویت ساده، نان تست) را مکرر بخورید؛ قبل از بلند شدن از خواب یک خوراک سبک داشته باشید.
- زنجبیل به صورت چای یا تکه‌های کوچک ممکن است تهوع را کم کند.
- درباره ازسرگیری متوکلوپرامید و دیمن‌هیدرینات با پزشک یا ماما مشورت کنید؛ این داروها معمولاً در بارداری مصرف می‌شوند اما نیاز به تایید پزشک دارند.
علائم هشدار:
- ناتوانی در نگهداری حتی مایعات، کاهش ادرار یا سرگیجه مداوم.
- تب بالا، خونریزی یا درد شکمی شدید.
- تپش قلب خیلی سریع، ضعف شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان