سلام نمیدونم ازکجا شروع شد ولی انگاری عادت شده برام که به مدت چندسال مدفوعم را با انگشت تخلیه میکنم همش حس میکنم مدفوعم کامل تخلیه نشده برای اینکه کامل تخلیش کنم از انگشت استفاده میکنم زورم میزنم بعضی وقت ها دسشویی هم طولانی مدت شده بعضی وقت هاهم اگه دسشویی دردسترس نباشه مدفوعم بگیره یکم که نگه دارم مدفوعم میره دیگه نمیاد ی وقت هایی هم کمرم قسمتی که نزدیک به لگنه میگیره یهو تیر میکشه درد میگیره لط
26 اردیبهشت 1405
پاسخ پزشکان
0
سلام. بهتره به طور دوره ای و منظم برای درمان یبوست داروهای ملین استفاده کنین. نظم دهی به دفع مدفوع باعث میشه کمتر مجبور به تخلیه با انگشت بدید. فیبر فراوان و آب به مقدار کافی همراه به ورزش کمک میکنن حرکات روده و دفع منظم بشن
احتمالاً مشکل شما ناشی از اختلال در هماهنگی عضلات کف لگن (دیسسینرژیا) یا در برخی موارد رکتوسل است؛ در بیشتر موارد این مشکلات قابل بهبود هستند و اقدامهای غیرجراحی و اصلاح رفتار میتواند کمککننده باشد، پس نگران نباشید. راهکارهای عملی: - از انگشت برای تخلیه خودداری کنید و جلوی زور زدن را بگیرید؛ تنفس آرام موقع دفع کمککننده است. - فیبر کافی و مایعات بیشتر مصرف کنید؛ در صورت سفتی مدفوع از نرمکننده ملایم یا ملین ملایم طبق دستور داروخانه استفاده کنید. - هر روز تمرینات شلسازی کف لگن و نشستن صحیح روی توالت (زانوها بالاتر با زیرپایی) انجام دهید؛ مراجعه برای بیوفیدبک در صورت نیاز مفید است. - زمان توالت را کوتاه کنید و بعد از غذا۱۵–۳۰ دقیقه تلاش برای اجابت مزاج کنید. علائم هشدار: - وجود خون روشن یا تغییر ناگهانی در رنگ/قوام مدفوع. - درد شدید مداوم یا تب همراه با علائم گوارشی. - ناتوانی کامل در دفع همراه نفخ شدید یا بیاختیاری مدفوع. تخصص پیشنهادی: گوارش
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
