چیکار کنیم که جوش در چانه نزنیم؟

جوش چانه معمولا هورمونی است.
شستوشوی ملایم، عدم دستکاری، استفاده از ژل بنزوئیلپراکساید یا سالیسیلیک اسید، تنظیم خواب و استرس، و در صورت تداوم، مشاوره متخصص پوست یا بررسی هورمونی کمککننده است.

سلام
عزیزم بهتر است که آزمایش هورمونی انجام بدین

لازمه که معاینه شوید و آزمایش هورمونی انجام بدین عزیزم.

برای پیشگیری از جوش چانه قبل از پریودی، پوست را تمیز نگه دارید، از فشار دادن جوش‌ها خودداری کنید، رژیم سالم و خواب کافی داشته باشید و در صورت نیاز با متخصص پوست مشورت کنید

جوشزدن در ناحیه چانه قبل از دوران پریود و در زمان تخمکگذاری، مسئل‌های شایع است که به دلیل نوسانات هورمونی رخ می‌دهد.
در این دوران، سطح هورمون‌ها، مانند استروژن و پروژسترون، تغییر می‌کنند که تاثیر مستقیمی بر غدد چربی پوست دارند، به این ترتیب افزایش تولید چربی به جوش زدن منجر می‌شود.
برای کنترل این مشکل، اقدامات زیر می‌تواند مفید باشد:
1 استفاده مرتب از پاککننده‌های ملایم پوست و مواد تمیزکننده حاوی سالیسیلیک اسید که به پاکسازی منافذ و کاهش آکنه کمک می‌کنند.
2 جلوگیری از دست زدن یا فشار دادن جوش‌ها؛ زیرا می‌تواند وضعیت را بدتر کند و باعث ایجاد عفونت و جای جوش شود.
3 نزدیک به زمان پریود، مصرف مواد غذایی که ممکن است التهاب را تشدید کنند مثل شیرینیجات، غذا‌های چرب و فرآوریشده را کاهش دهید.
4 مراقبت‌های پوستی حاوی اینگردیان‌های ضدالتهابی مانند نیاسینامید و چای سبز را در برنامه روزانه خود بگنجانید.
5 درصورت تداوم مشکل، مشاوره با پزشک یا متخصص پوست برای بررسی امکان استفاده از درمان‌های هورمونی یا دیگر روش‌های پزشکی.