سرگیجه بعد از خوردن غذای سنگین — علت و درمان فوری

احتمالاً علت این سرگیجه واکنش گذرا است؛ در بیشتر موارد یا افت فشار پس از غذا (خون‌رفتن به دستگاه گوارش) یا افت قند بعد از غذا باعث می‌شود.
ناراحتی معمولاً موقتی و قابل کنترل است، اما باید مراقب علائم خطر بود.
راهکارهای عملی:
1 فوراً بنشینید یا دراز بکشید تا سقوط یا غش اتفاق نیفتد.
2 اگر احساس ضعف و لرزش دارید، کمی مایعات شیرین یا آب قند طبیعی مصرف کنید.
3 وعده‌های کوچک‌تر و کمتر چرب بخورید و آهسته غذا را بجوید.
4 پس از غذا به‌طور ناگهانی بلند نشوید؛ قبل از ایستادن چند دقیقه بنشینید.
علائم هشدار:
1 از دست دادن هوشیاری یا غش کردن.
2 درد قفسه سینه یا تنگی نفس جدید.
3 سرگیجه مداوم بیش از چند ساعت یا ضعف/بی‌حسی یک‌طرفه یا اختلال در تکلم.
تخصص پیشنهادی: پزشک داخلی