تکرر ادرار در هفته ۱۳ بارداری — دلیل و راهکار

احتمالاً علت اصلی تکرر ادرار در هفته ۱۳ بارداری تغییرات هورمونی و افزایش حجم خون و فشار جزئی رحم روی مثانه است؛ در بیشتر موارد طبیعی است و نیاز به نگرانی فوری ندارد.
نکته مثبت اینکه جفت پایین در اوایل بارداری ممکن است بالاتر برود و طول سرویکس ۳۱ میلی‌متر معمولاً قابل قبول است.
راهکارهای عملی:
1 مایعات را منظم بنوشید، ولی مصرف مایعات و کافئین را قبل از خواب کاهش دهید.
2 تمرینات کگل روزانه برای تقویت کف لگن انجام دهید (هر بار ۱۰ تکرار، چند ست در روز).
3 هنگام دفع به‌طور کامل و آرام تخلیه کنید و از نگه‌داشتن طولانی خودداری کنید.
4 یک دفترچه کوتاه از دفعات، درد یا سوزش بنویسید تا در ویزیت ارائه کنید.
علائم هشدار:
1 خونریزی واژینال یا درد شدید شکم یا کمر،
2 تب یا لرز،
3 سوزش شدید یا بوی قوی یا کدر شدن ادرار.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان