درد زیر شکم هنگام ادرار و مدفوع — علت و کمک فوری

احتمالاً علت درد شما در بیشتر موارد مرتبط با عفونت ادراری یا اسپاسم/تحریک مثانه (یا تنش عضلات کف لگن) است. نگران نباشید؛ این حالت‌ها معمولاً قابل درمان هستند اما بررسی پزشکی لازم است.
راهکارهای عملی:
1 آب کافی بنوشید و سعی کنید مثانه را مرتب و کامل تخلیه کنید؛ از نگه‌داشتن ادرار خودداری کنید.
2 محل زیر شکم را با پد گرم‌کننده یا حوله گرم آرام کنید برای کاهش اسپاسم.
3 از محرک‌های مثانه مثل کافئین، نوشابه‌های گازدار و الکل پرهیز کنید.
4 اگر یبوست دارید، با فیبر غذایی بیشتر و نرم‌کننده مدفوع ساده مشکل را کاهش دهید.
علائم هشدار:
1 تب بالا یا لرز همراه با درد (ممکن است عفونت کلیه باشد).
2 خون در ادرار یا درد بسیار شدید ناگهانی.
3 ناتوانی در ادرار کردن یا استفراغ و ضعف شدید.
تخصص پیشنهادی: اورولوژی