آیا این نوع کمردرد منجر به دیسک کمر می شود و یا خیر؟

با سلام و خسته نباشید شرمنده من از کمرم عکس گرفتن ۳تا از مهره های کمرم از همدیگه فاصله گرفته باعث درد میشه میخواستم بدونم ایا این نوع کمردرد منجر به دیسک کمر میشه ویا خیر؟؟
ضمنا برای پیشگیری چه راهکاری وجود دارد ؟

0

صدمه به دیسک با مکانیسم های مختلف رخ میدهد . هر نوع تغییر در آناتومی و ساختار ستون مهره مسلما منجر آسیب به دیسک میشود . در سن شما که جوان و فعال هستید حتما باید به فکر پیشگیری باشید . تقویت عضلات پاراورتبرال و شکم بسیار مهم است . از متخصص طب فیزیکی کمک بگیرید .

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

کمردرد ممکن است ناشی از فاصله‌گیری مهره‌های کمر باشد و منجر به مشکلاتی از جمله دیسک کمر شود. برای پیشگیری از این مشکل، توصیه می‌شود به وزن‌دار کشیدن، تمرینات تقویتی مخصوص کمر، حفظ قوام وزن، استفاده از مبلمان مناسب و انجام تمرینات استراحتی اهمیت داد. همچنین، در صورت ادامه کمردرد، مشاوره با پزشک تخصصی و انجام آزمون‌های تصویری مانند MRI توصیه می‌شود.