برای درمان شکستگی پا بدون گچ گرفتن چه توصیه ایی میشود؟

سلام. امروز صبح زمین خوردم و پام پیچ خورد
مچ پام یکم ورم داره و درد خفیف
وقتی باهاش راه میرم بیشتر درد میگیره
من هفته ی دیگه جشن عروسی برادرمه
و نمیتونم پامو گچ بگیرم ب یک پزشک ک نشون دادم گفت شکستگی نیست. حالا سوال خودم اینه ممکنه آسیب به تاندون پام باشه و تو خونه خودم از پام مراقبت کنم خوب میشه؟
مکملی هست ک استفاده کنم پام زودتر خوب شه؟
-1
سلام
بدلیل احتمال تبدیل شدن مشکل به نوع مزمن بهتر است به ارتوپد مراجعه و بر اساس معاینه و رادیوگرافی تصمیم گیری گردد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
اگر پزشک شما مطمئن است که شکستگی نیست، احتمالاً ورم و درد را می توان با استراحت، یخ بسته، بستن بند و برداشتن پا حل کرد.
شما باید وزن کمتری بر روی پای خود بگذارید و هدف از این است که خون را از قسمت مورد نظر خارج کنید و کاهش التهاب و درد را مدیریت کنید.
اگر پا هنوز ورم دارد یا درد دارد، شما باید با پزشک خود تماس بگیرید.
مکمل‌هایی مانند ویتامین D و کلسیم می توانند در فرآیند بهبودی کمک کنند، اما باید با پزشک خود هماهنگ کنید قبل از مصرف هرگونه مکمل.